10 τρόποι να σταματήσει μια ίωση πριν ακόμη ξεκινήσει!

Πως μπορείτε να αποφύγετε να αρρωστήσετε την περίοδο των Χριστουγέννων Όταν ένα κρύωμα ή μια εποχική ίωση μάς χτυπά την πόρτα, νιώθουμε ότι είμαστε στο έλεος τους:  ρίγη, ισχυρός πονοκέφαλος, ρινική καταρροή...

Πως να προστατευτείς από τη γρίπη και το κρυολόγημα

Παρά το γεγονός ότι ο Covid 19 "πρωταγωνιστεί" πλέον στις ζωές μας, τα κοινά κρυολογήματα και η γρίπη "παραμονεύουν" αυτή την περίοδο για να μας κάνουν τη ζωή μας δύσκολη. Αυτή την εποχή πρέπει να είμαστε ιδιαί...

10 λόγοι που αρρωσταίνεις (υπερβολικά) συχνά το χειμώνα!

Λίγο ο άστατος καιρός του φθινοπώρου, λίγο τα εξαντλητικά ωράρια στη δουλειά και εκεί που δεν το περιμένεις (σαν απρόσκλητος ανεπιθύμητος επισκέπτης ως είθισται) κάνει την εμφάνιση του το πρώτο συνάχι και μαζί ...
καταπολέμηση βήχα

Επίμονος βήχας; Άφησε το σιρόπι, φάε σοκολάτα!

Είναι από αυτές τις ιατρικές ειδήσεις που σου φτιάχνουν τη διάθεση. Ο λόγος; Για τη νέα έρευνα της καθηγήτριας καρδιολογίας και πνευμονικών νοσημάτων του Πανεπιστήμιου Hull, Alyn Morice η οποία ανακάλυψε πως η ...

3 μυστικά για να αποφύγεις το κρυολόγημα

Kάποια στιγμή θα αρχίσουν τα κρύα. Όμως αυτή είναι η εποχή που το κρύο και η ζέστη εναλλάσσονται και σου κάνουν την ζωή δύσκολη. Δεν ξέρεις τι να φορέσεις, το πρωί κρυώνεις, το μεσημέρι σκας από την ζέστη κα...

Οι 4 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Τον τελευταίο καιρό, σχεδόν όλοι σου οι γνωστοί κυκλοφορούν με ένα χαρτομάντιλο στο χέρι και σου μιλάνε με βραχνή φωνή. Όχι, ούτε συγκινημένοι είναι με κάτι, ούτε καριέρα στα μπουζούκια ξεκίνησαν. Απλώς, το κοι...

Σταματήστε ένα κρυολόγημα εν τη γενέσει του

Τα συμπτώματα σου είναι οικεία γιατί τα βιώνεις κάθε χρόνο. Λαιμός που «γρατζουνάει», «βαρύ» κεφάλι, κλειδώσεις που αρχίζουν να πονούν. Ναι, κάτι σε περιτριγυρίζει! Ένας ενήλικας κρυολογεί 3 φορές το χρόνο κατά...

Φάε σωστά και γίνε καλά

Ο καιρός κρύωσε, οι θερμοκρασίες κατεβαίνουν και το κρυολόγημα μπαίνει από τη χαραμάδα της πόρτας μας. Πως μπορούμε να προστατευτούμε από αυτό, εκτός από τα ζεστά ρούχα: Ισορροπημένη διατροφή, καθημερινή ...

Vital Cold, Το ζωτικό σας πλεονέκτημα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα

Μαζί με τα πρώτα κρύα εκδηλώνεται και η αγωνία μας για τις ασθένειες που κάνουν την εμφάνισή τους αυτή την εποχή, όπως είναι το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και οι διάφορες ιώσεις. Επειδή  μόνο  το ίδιο το ανοσ...