Εύκολη κολοκυθόσουπα για το Halloween!

Η κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν του Halloween και σήμερα που είναι η μέρα των ζωντανών νεκρών (και έχει πιάσει και λίγο… βροχούλα), σας έχουμε μια σούπα που είναι μέσα στο κλίμα της μέρας, καθώς η πεντανόστι...

Δύο συνταγές που μπορείς να φτιάξεις με το blender σου, εκτός από smoothies!

Όλοι λατρεύουμε τα smoothies. Ένα καλό, αποτελεσματικό blender (όπως ξέρεις) μπορεί να γίνει ο καλύτερός σου φίλος σε αυτά αλλά και σε πάρα πολλές ακόμα συνταγές, ανάμεσά τους γλυκά, γλάσο, σούπες, σάλτσες κ.α....

Πράσινη σούπα για αποτοξίνωση και γρήγορο αδυνάτισμα (συνταγή)

Αν θέλεις να χάσεις κιλά, να αποτοξινωθείς και να βγεις στην παραλία όμορφη, σίγουρη και αεράτη διού η σούπα που υπόσχεται ένα πολύ εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Είναι τόσο απλή και γρήγορη που χαίρεσαι να την δο...

Σούπα κρέμα με κολοκύθια

Αυτή η σούπα μπορεί να σας βγάλει ασπροπρόσωπους ακόμα και σαν πρώτο πιάτο σε ένα γιορτινό τραπέζι. Υλικά 1 κιλό κολοκυθάκια ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 50 γραμμάρια βούτυρο 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμ...

Σούπα με μπρόκολο και τυρί

Μία πεντανόστιμη και υγιεινή σούπα. Ότι πρέπει για τις κρύες νύχτες του χειμώνα. Υλικά 1 μικρό φρέσκο μπρόκολο 100 γραμμάρια βούτυρο 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι 3 φλιτζάνια τσαγιού νερό 3 φλιτζά...

Σούπα με κιμά και αρακά

Υλικά ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 500 γραμ. Κιμά μοσχαρίσιο 1 κουτί Κονκασέ (τοματάκια) 6 φλυτζάνια τσαγιού νερό 2 κύβοι ζωμός βοδινού ...

Τα διατροφικά do & don’ts για την αντιμετώπιση της γρίπης

Οι υγειονομικές αρχές της χώρας μας αναμένουν έξαρση των κρουσμάτων γρίπης η οποία εκτιμάται πως θα διαρκέσει από τα τέλη Ιανουαρίου έως τις αρχές Μαρτίου περίπου. Παρόλο που η λήψη προληπτικών μέτρων μπορεί...

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

Χιόνι στην Αθήνα δεν βλέπουμε συχνά. Κι επειδή ως Έλληνες βρίσκουμε την παραμικρή αφορμή για να απολαύσουμε μια ξεχωριστή συνταγή, σήμερα σας προτείνουμε το απόλυτο χειμωνιάτικο πιάτο, σούπα με κεφτεδάκια. Υ...