τρόποι ενίσχυσης αυτοπεποίθησης

Εφτά τρόποι για να “χτίσετε” την αυτοπεποίθηση σας

Η αυτοπεποίθηση σίγουρα δεν έρχεται με μαγικό ραβδάκι, ούτε με υπνοθεραπεία όπου ξυπνάς ένα πρωινό και ξαφνικά αισθάνεσαι άλλη σιγουριά για τον εαυτό σου. Η μειωμένη αυτοπεποίθηση το πιθανότερο είναι να έχει αί...

Μία “άσκηση” για να σταματήσεις να ντρέπεσαι για το σώμα σου

Η χαρά και η λύπη που σου δίνει το σώμα σου ποικίλλουν και αλλάζουν διαρκώς. Κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή. Εσύ τι σχέση έχεις με το σώμα σου; Το κοιτάζεις με ικανοποίηση ή με ντροπή; Μου φαίνεται πολύ δύσκ...

Σέβεσαι τον εαυτό σου; Πέντε σημάδια σου δίνουν την απάντηση

Υπάρχει ένα μεγάλο ταξίδι που γίνεται με προορισμό τον εσωτερικό σου εαυτό. Αυτόν που κρύβεται και σε κάνει ευτυχισμένη ή δυστυχισμένη. Καθημερινώς δίνεις τον αγώνα σου για να τον πλησιάσεις και να τον περιποιη...

Τέσσερα βήματα για να γίνεις μαγνήτης της αγάπης!

Το ωραίο σώμα, η αίσθηση του χιούμορ και ένα  λαμπερό χαμόγελο;  Αρκούν αυτά τα στοιχεία για να σε κάνουν μοναδική και αξιαγάπητη; Να σου χαρίσουν μία όμορφη, ελκυστική και αληθινή σχέση γεμάτη με συναισθήματα ...