Κρίσεις πανικού: Τα 8 βασικά συμπτώματα! Όχι δεν θα πεθάνεις!

Οι κρίσεις πανικού είναι ξαφνικά και έντονα επεισόδια συντριπτικού φόβου και άγχους που μπορεί να είναι οδυνηρά και αναπηρικά για όσους τις βιώνουν. Η κατανόηση των κύριων συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού είναι ...
κρίσεις πανικού

Πως να σταματήσεις τις κρίσεις πανικού – 7 τρόποι

Οι κρίσεις πανικού είναι η ξαφνική κατάκλιση μας από αισθήματα φόβου, άγχους και πανικού. Συνοδεύονται από συμπτώματα συναισθηματικά, ψυχολογικά αλλά και σωματικά. Πολλοί βιώνουν δυσκολία στην αναπνοή, έντονη ε...

Βοήθεια, παθαίνω κρίσεις πανικού!

Νιώθεις ξαφνικά πολύ έντονο άγχος, αίσθηση ότι κάτι τρομερό πρόκειται να συμβεί, φόβο ότι χάνεις τον έλεγχο, πιστεύεις ότι έχεις τρελαθεί, ότι παθαίνεις νευρικό κλονισμό, έμφραγμα, εγκεφαλικό και πεθαίνεις. ...