Οι λιγούρες σαμποτάρουν τη δίαιτα σου; Tips για να μην ξεφύγεις

Ρώτα όποιον άνθρωπο έχει κάνει δίαιτα για τη μεγαλύτερη δυσκολία που βίωσε κατά τη διάρκεια της και σίγουρα θα σου πει το πως κατόρθωσε να αντισταθεί σε μια λιγούρα: ένα μπέργκερ με το λιωμένο τσένταρ να ξεχειλ...

Πως να χάσεις αυτά τα τελευταία 5 κιλά

Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες που λένε...Έχεις μπει στην τελική φάση της δίαιτας γιατί έχουν μείνει λίγα κιλά ακόμα να χάσεις προκειμένου να φτάσεις στο στόχο σου. Έλα όμως που η ζυγαριά και η μεζούρ...