αδύνατα χέρια

Θέλετε αδύνατα χέρια; Με αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής θα τα αποκτήσετε σε 10 εβδομάδες!

Τα αδύνατα χέρια μαρτυρούν αμέσως ένα γυμνασμένο και σμιλευμένο σώμα. Όλες ξέρουμε, όμως, ότι είναι αρκετά δύσκολο να χάσουμε πόντους από τα μπράτσα, ίσως πιο δύσκολο από κάθε άλλο σημείο του σώματος. Γι'αυτό, ...