Φαίνεται ότι γυμναζόμαστε κι ας μην αδυνατίζουμε!
Η άσκηση έχει συνδεθεί εδώ και πολύ καιρό με την απώλεια βάρους, αλλά τα οφέλη της εκτείνονται πολύ πέρα από τα νούμερα σε μια κλίμακα. Ακόμη και όταν η ζυγαριά δεν κουνιέται, η τακτική σωματική δραστηριότητα...