6 εκπληκτικά οφέλη του Crossfit για την υγεία σας!

Αναμφίβολα, το Crossfit (που εμφανίστηκε στις αρχές του 2000) αποτελεί ένα αρκετά απαιτητικό πρόγραμμα εκγύμνασης, το οποίο απαιτεί πολύ κόπο και όποιος το ακολουθήσει θα πρέπει να χύσει πολύ… ιδρώτα! Ωστόσο, α...

Crossfit challenge: Όταν η Δανάη διέλυσε τον Ανδρέα!

Την προηγούμενη εβδομάδα, ήταν η μέρα της γυναίκας και επειδή τις σκέψεις μου τις διατυπώνω πάντα με ένα μικρό φιλμάκι, αποφάσισα να πάρω την κάμερα και να πω την ιστορία, πως μια κοπέλα με κερδίζει με ευκολία,...