Τα λαχανικά που εμποδίζουν την νοητική γήρανση του εγκεφάλου

Η λειτουργία και η υγεία του εγκεφάλου μας συχνά σχετίζεται με συγκεκριμένες τροφές που καταναλώνουμε. Όμως η καλύτερη κατηγορία τροφών που πρέπει να επιλέξετε εάν θέλετε να εμποδίσετε την γήρανση της νοητική σ...

Brain Training: Πώς να διατηρήσεις το μυαλό σου σε φόρμα

«Νους υγιής, εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι μας πρόγονοι και εμείς σου έχουμε τους τρόπους να διατηρήσεις το μυαλό σου σε φόρμα! -Κατανάλωσε λιπαρά ψάρια Δυο πρόσφατες έρευνες απέδειξαν πως τα λιπαρά ...