Απόλαυση με όρια: Πώς να προστατεύσεις το έντερό σου από τα απανωτά cheat meals

Μόλις δύο ημέρες αρκούν για να βλάψει μια διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά το ανοσοποιητικό σύστημα του εντέρου μας, όπως αποκάλυψε νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Immunity. Οι ερευνητές διαπίστωσ...

Υπάρχει ιδανική ώρα για να πας τουαλέτα; Και όμως ναι!

Η επιστήμη για ακόμη μια φορά έχει τις απαντήσεις… ΟΚ, κανείς δεν θέλει να συζητάει για τις εντερικές του κινήσεις. Αλλά όπως λένε όλοι οι επιστήμονες είναι το Α και το Ω για την υγεία ενός ανθρώπου. Έτσι...