Οι καλύτερες συνήθειες αυτοφροντίδας για να ξεκινήσετε αυτόν τον χειμώνα

Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να μην το ξεχνάμε είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε ποιότητα στην καθημερινότητά μας, αλλά και να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στο ημερήσιο πρόγραμμά μας με λιγότερο κόπο....