Ξυπνάμε κουρασμένοι: Γιατί γίνεται αυτό και πώς θα ξεκινήσουμε την μέρα με ενέργεια;

Έχεις ξυπνήσει ποτέ νιώθοντας εξαντλημένη, ακόμα και μετά από έναν πλήρη ύπνο; Δεν είσαι μόνη. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό το συναίσθημα και μπορεί να είναι απογοητευτικό να ξεκινάτε τη μέρα σας νιώθοντας κούρ...