συμβουλές υγείας

Οι 8 πιο χρηστικές συμβουλές υγείας, για να τις εφαρμόσεις από σήμερα κιόλας

Φέτος στην καραντίνα το πήραμε επιτέλους απόφαση να αρχίσουμε να τρώμε υγιεινά, ανεξαρτήτως δίαιτας. Οι αλλαγές στις συνήθειες μας είναι κάτι δύσκολο, εάν όμως προσπαθούμε να τις εφαρμόζουμε όσο πιο συχνά γίνετ...

Κορωνοϊός: Οι 10 συμβουλές του Νόβακ Τζόκοβιτς για το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς και όλοι εμείς, ζούμε μία από τις πιο σημαντικές μας «αναμετρήσεις», αυτήν εναντίον του κορωνοϊού. Ο 32χρονος Σέρβος πρωταθλητής του τένις έδωσε δέκα συμβουλές που θα ενισχύσουν το ανοσοπο...