Πώς να απαλλαγείς από το ανεπιθύμητο φούσκωμα στην κοιλιά

Ενώ ξέρεις πως δεν έχεις πάριε βάρος, δεν μπορείς να μπεις στο αγαπημένο σου παντελόνι. Αιτία δεν είναι άλλο από το φούσκωμα, αυτή την δυσάρεστη αίσθηση στην κοιλιά που σε κάνει να νιώθεις… πρησμένη! Υπάρχου...

Τα 5 βήματα για την τέλεια selfie!

Ναι, ΟΚ οι selfies είναι πλέον πασέ ωστόσο θα σου πω το τέλειο μυστικό για να πετύχεις την ιδανική πριν αποσυρθείς από το παιχνίδι αυτό. Έβαψες τα μαλλιά σου, αγόρασες καινούργια γυαλιά ηλίου και βρήκες το ιδαν...

Πως να ξεκουράσετε τα κουρασμένα μάτια!

Ξενύχτηδες όλου του κόσμου, το πρωί όταν ξυπνάμε οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι έτοιμες να πάνε για ψώνια. Αφιερώστε μερικά λεπτά για να τους ξεφορτωθείτε με αυτές τις απλές πρακτικές....

Απόφυγε τις ρυτίδες και μείνε νέα για πάντα!

Το πρώτο σημείο που εμφανίζονται οι ρυτίδες είναι γύρω από τα μάτια. Μπορείς όμως να τις αποφύγεις με απλούς τρόπους και να φαίνεσαι πιο νέα ακόμη και από την πραγματική σου ηλικία! Ο πρώτος… σύμμαχος που έχ...

Φάκελος ώμοι: Τα λάθη που κάνεις και δεν μεγαλώνουν (και πως να τα διορθώσεις)

Χτυπιέσαι με τις ώρες, προσπαθείς να φτιάξεις τους ώμους σου σαν μπάλες του… bowling αλλά καταλήγεις στο τέλος της κάθε προπόνησης όπως την ξεκίνησες. Ξέρεις γιατί; Καταρχάς να ξέρεις πως οι ώμοι (και ο πήχη...

Ξεκίνα τη μέρα σου αλλιώς

Μπορεί να κάνουμε αρκετά λάθη κατά τη διάρκεια του ύπνου  αλλά μη ξεχνάς ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι τρόπος ζωής και μπορεί να λειτουργήσει υπέρ σου ακόμα και στον τομέα της ομορφιάς καθώς ξυπνάς πιο φρέσκια κα...

Έξυπνες αγορές στις εκπτώσεις!

Άντρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο περιμένουν τις εκπτώσεις για να αγοράσουν αγαπημένα προϊόντα που σε άλλες περιπτώσεις οι τιμές τους είναι απαγορευτικές. Μην ξεχνάτε τι γίνεται κάθε χρόνο την Black Friday σ...

Σε βαριέται στο sex; Πιθανότατα επειδή κάνεις αυτά τα πράγματα!

Το sex είναι το Α και το Ω σε μια σχέση. Εμείς οι άντρες νομίζουμε πως είμαστε οι καλύτεροι εραστές για κάθε γυναίκα. Αλλά δεν είμαστε. Και δεν το καταλαβαίνουμε παρά μόνο όταν βλέπουμε την παρτενέρ μας να κοιτ...

Πώς να γίνεις ο καλύτερος εραστής που είχε ποτέ

Τα πρωτεία είναι δικά σου. Πίστεψέ το και θα της μείνεις αξέχαστος στον αιώνα τον… άπαντα! Εμείς οι άντρες έχουμε τα κολλήματά μας. Θέλουμε να είμαστε οι καλύτεροι στην ερωτική ζωή μιας γυναίκας. Φυσικά η εκ...

Πώς να εξαφανίσεις τα σπυράκια με φυσικό τρόπο

Μια που εμφανίστηκαν και μια που τα… εξαφάνισες! Οπότε δεν χρειάζεται να φρικάρεις και να φέρεις την καταστροφή καθώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα εύκολα και με φυσικό τρόπο. Γιατί η λύση είναι στο ...
αντιμετώπιση θυμού στο παιδί

Πώς να αντιμετωπίσετε το θυμωμένο παιδί

Του διακόψατε το παιχνίδι, έκανε μούτρα όταν δεν απόκτησε το αντικείμενο που ήθελε, θύμωσε όταν του ζητήσατε να διαβάσει, ή έκλαιγε εκνευρισμένα όταν έπρεπε να πάει για ύπνο. Σας φαίνονται γνώριμα; Μάθετε πώς ν...

Η καλύτερη άσκηση για να φτιάξεις την πλάτη των ονείρων σου

Και φυσικά αυτή που θέλει κάθε γυναίκα.. Είναι κοινή παραδοχή πως αν η πλάτη σου δεν είναι μεγάλη και γυμνασμένη, όσο και αν… χτυπιέσαι στο γυμναστήριο θα είσαι μισός! Μην αγχώνεσαι, δεν είναι τόσο δύσκολο ν...

Οι χειρότερες ασκήσεις που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να κάνεις στο γυμναστήριο

ΟΚ, δίνουν όγκο και δύναμη αλλά πιθανότατα θα σου δώσουν και τραυματισμούς που θα σε ταλαιπωρούν για την υπόλοιπη ζωή σου. Πριν από όλα να έχεις στο νου σου μια πολύ βασική αρχή: Στο γυμναστήριο πρέπει να μπ...

SOS! Τα λάθη που κάνεις στο γυμναστήριο

Πηγαίνεις στο γυμναστήριο, "σκοτώνεσαι" στα βάρη και στις επαναλήψεις αλλά δεν βλέπεις κανένα αποτέλεσμα; Εμείς ψάξαμε, δοκιμάσαμε και... πάθαμε για να σου βρούμε τις λύσεις στα μεγάλα λάθη που κάνεις στην προπ...

Πες μου τι καφέ πίνεις για να σου πω ποιος είσαι!

Προτιμάς τον καφέ σου μαύρο- σκέτο φαρμάκι- ή προσθέτεις ζάχαρη και γάλα; Πως τον πίνεις γενικώς; Αν και αυτή φαντάζει μία απλή και αθώα ερώτηση που έχει να κάνει με τη γεύση και το γούστο σου μπορεί να αποδειχ...

Έχεις πιτυρίδα; Εξαφάνισε την με αυτά τα tips!

Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλες είναι η πιτυρίδα η οποία είναι τόσο επίμονη όσο και ενοχλητικές. Υπάρχουν όμως τα tips που θα σε βοηθήσουν να νικήσεις την πιτυρίδα και να κρατήσεις ...

Προσοχή αγόρια! Σταματήστε να το κάνετε αυτό στο σεξ

ΟΚ, υπάρχει η διαδεδομένη αντίληψη πως στο sex και στον πόλεμο επιτρέπονται όλα, ωστόσο υπάρχει ένα πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ και μισούν οι γυναίκες...   Είναι το εξής απλό: Μην χρησιμοποι...

Tρέξε στο γυμναστήριο! Αυτοί είναι οι μύες που λατρεύουν οι γυναίκες σε έναν άντρα

Ο χειμώνας ήρθε και σκέφτεσαι πως πλέον το γυμναστήριο δεν είναι και πρωταρχική ανάγκη. Λάθος μεγάλο! Εμείς ψάξαμε τις μυϊκές ομάδες που λατρεύουν οι γυναίκες και σου δίνουμε ξανά κίνητρο για να παλέψεις με τα....

Πώς να αποθηκεύσετε πρακτικά και δημιουργικά τα καλλυντικά σας

Πρέπει να έχω προσπαθήσει να οργανώσω τα καλλυντικά μου και τα σχετικά εργαλεία μακιγιάζ δεκάδες φορές και κάθε φορά κατορθώνω να μη βρίσκω τη σκιά, το κραγιόν, το βερνίκι νυχιών ή το πινέλο που θέλω είτε γιατί...