Χόμπι: γιατί χρειάζονται και πώς θα ανακαλύψετε το δικό σας!

Όλοι έχουμε ένα τουλάχιστον άτομο στον κύκλο μας, το οποίο πέρα από όλα τα άλλα χαρακτηριστικά του, όλοι τον/ την “γνωρίζουν” για ένα του χόμπι, το οποίο ασκεί με πάθος. Είτε αυτό είναι κάποιο είδος γυμναστικής...

Balanced: Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά του “ευ ζην” και ισορροπώντας το νου και την ψυχή!

Το σώμα μας είναι ένας "ναός" αναφέρει μια αρχαία παροιμία και σίγουρα θα πρέπει να κάνουμε τα πάντα για να το προσέχουμε και να το φροντίζουμε. Το Balanced (www.balanced.gr) είναι ένας ξεχωριστός χώρος που έχε...

Τα καλύτερα tips για να ανέβει η ψυχολογία σου στα ύψη

Συχνά αναρωτιέσαι τι είναι η ευτυχία; Η αλήθεια είναι πως η ευτυχία στη ζωή είναι τα απλά και καθημερινά πράγματα, αυτά που κάνουν την ψυχολογία σου να φτάνει στο... ζενίθ της! Εμείς αναλύσαμε την καθημερινότητ...

Άσκηση: Κάν’το για τον εαυτό σου και όχι για τους άλλους!

Ας είμαστε ειλικρινείς. Πόσες φορές έχεις κοιτάξει τον εαυτό σου κατατρομαγμένη την 1η του Ιουνίου, με ένα φυλλάδιο γυμναστηρίου στο background να σε κοιτάει με σατανικές διαθέσεις; Σίγουρα η εικόνα δε σου περν...

Είσαι σίγουρος πώς θέλεις συγκάτοικο;

Αποφάσισες να φύγεις από το σπίτι των γονιών σου, χώρισες ή απλά χρειάζεται να μετακομίσεις. Τα χρήματα είναι λίγα, τα σπίτια με λογικό ενοίκιο μικρά και ανεπίπλωτα, άσε που χρειάζεται να δώσεις και εγγύηση. Το...

Δεν βρίσκεις παρέα για να βγεις; Όσα μπορείς να κάνεις και να περάσεις τέλεια μόνη σου!

Δεν χρειάζεσαι κόσμο. Επιθυμία χρειάζεσαι! Και αν δεν σηκώνουν οι φίλες σου το τηλέφωνο για να βγείτε; Μην στεναχωριέσαι, γιατί μπορείς να περάσεις καλά και μόνη σου και μάλιστα με πολύ ποιοτικό χρόνο με τον...

Τα 6 βήματα για να ζεις ευτυχισμένη

Είχες αναρωτηθεί πως η λύση για να ευτυχίσεις και να μείνεις υγιής, ίσως να είναι και μέσα στο μυαλό σου; Έχεις δοκιμάσει να προσεγγίσεις την καθημερινότητα με τρόπο που θα βλέπει το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μ...

Διώξε το άγχος με απλά tips!

Δώσε τέλος στην μάστιγα της καθημερινότητας… Το άγχος θεωρείται ως η νούμερο ένα «ασθένεια» του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δεν μπορείς να το αποφύγεις αλλά μπορείς να το μειώσεις αισθητά με απλές κινήσεις! Κο...

Τι είναι ευτυχία; Η απάντηση μέσα από 13 φωτογραφίες (που θα σου φτιάξουν την μέρα)

Γιατί τελικά όντως τα καλύτερα πράγματα στη ζωή, δεν είναι πράγματα… Η ευτυχία δεν έρχεται πάντα εκεί που την περιμένεις, ούτε στις προφανείς στιγμές. Μερικές φορές τα απλά πράγματα είναι εκείνα που κάνουν τ...
πως να είσαι χαρούμενος

Τα μυστικά για να έχεις μια ευτυχισμένη καθημερινότητα

Χαοτική η ζωή στην πόλη αλλά δεν έχεις παρά να βρεις τα δικά σου… κουμπιά για να χαμογελάς! Χρειάζεσαι απλά και μικρά βήματα για να διώξεις μακριά το άγχος, το στρες και να φέρεις στην ζωή σου την ηρεμία. Γι...