Είναι πια αδιαμφισβήτητο το γεγονός ότι η Yoga μπορεί να προσφέρει τόσο σε σωματικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο στον άνθρωπο , αφού μέσα στα 5.000 περίπου χρόνια της παρουσίας της στον κόσμο, μόνο με θετικά α...
Η γιόγκα δεν έχει όρια, χάρη στον άπειρο αριθμό δυνατοτήτων, εκδοχών και μορφών κάθε πρακτικής. Το αληθινό νόημα της γιόγκα βρίσκεται στην κάθε προσπάθεια, στην κάθε εξάσκηση.
Because Yoga is Limitless.
Τ...
Η 21η Ιουνίου κάθε έτους έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα! Η Yoga έχει βοηθήσει εκατομμύρια άτομα χρόνια τώρα να εξελιχθούν πνευματικά αλλά και σωματικά. Είναι από τις πιο ωφέλιμες για τον οργανισμό ασκ...
Μέχρι το 2014 ζούσα ανέμελους ρόλους. Μου άρεσε να είμαι προετοιμασμένη, να μην αφήνω τα πράγματα στην τύχη, ωστόσο ήμουν και μεγάλη φαν του απρόοπτου, του απροσδιόριστου. Όταν συνάντησα τις κόρες μου, το απρόο...
Είμαστε “φτιαγμένοι” για να κινούμαστε και να αλληλεπιδράμε ελεύθερα με το περιβάλλον. Και αποτελουμαστε από σώμα, σκέψη και συναισθήματα που βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση ισορροπίας, ώστε να μπορούμε να εκφρά...
Η yoga είναι ιδιαίτερα δημοφιλής σε όλο τον κόσμο και όχι άδικα αφού προσφέρει πολλά και απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτων φύλου, ηλικίας, κιλών. Σίγουρα κάποιος φίλος ή γνωστός σου ασχολείται ήδη και τώρα είνα...
Ό,τι και να κάνει ο πρίγκιπας William -είτε καλά, είτε όχι- προκαλεί σάλο. Γιατί εντάξει, είναι ο πιο cool πρίγκιπας που έχει υπάρξει. Δεν γίνεται να τον αντιπαθήσεις αυτόν τον άνθρωπο. Χθες λοιπόν, μπορεί ο απ...
Από το Ρομάντσο μετά από δυο επιτυχημένες χρονιές μαθημάτων γιόγκα με ελεύθερη συνεισφορά με δασκάλα τη Σισσυ Φραγκιαδακη και με τη λογική ότι η ευεξία πρέπει να είναι για όλους το The social yogis project είνα...
Αν δεν είσαι fan των παυσίπονων τότε η Yoga έχει τις απαντήσεις για τον πονοκέφαλο!
Τον πονοκέφαλο μπορούν να τον προκαλέσουν αρκετές αιτίες. Ένταση στους μύες του σβέρκου, «σφιχτοί» ώμοι ή πόνοι στην πλάτη....
Μαγειρική; Yoga ή ψώνια όπως κάθε Σαββατοκύριακο; Μοναδικές ιδέες σε περιμένουν παρακάτω για να γεμίσεις τις ημέρες του Νοεμβρίου και να μπεις πιο ομαλά στη καρδιά του χειμώνα είτε αποκτώντας καινούρια ρούχα, ε...
Το "Yogis & Friends Project – Athens Edition", σε στενή συνεργασία με τη Μη Κυβερνητική Οργάνωση PRAKSIS, διοργανώνει ένα μοναδικό, εορταστικό φεστιβάλ γύρω από τη yoga, τη μουσική και την κοινωνική αλληλεγ...
Πολύ καλό το γυμναστήριο, ενδιαφέρον το pilates, η yoga, το tae bo και όλα τα υπόλοιπα προγράμματα, ασκήσεις και εναλλακτικές γυμναστικές, εκείνο όμως που μπορείτε να κάνετε χωρίς να χρειάζεται να πληρώνετε συν...