Η βρώμη είναι μια από τις καλύτερες και πιο χορταστικές τροφές. Μπορείς επίσης να την μαγειρέψεις με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους όπως να την με γάλα, γιαούρτι, φρούτα, να την κάνεις ποριτζ, pancakes, κέικ και πολλά ακόμα.
Τα οφέλη της είναι αρκετά και σημαντικά για τον οργανισμό.
Αρχικά κάνει καλό στην λειτουργία του εντέρου, διότι είναι φυτικές ίνες οι οποίες απορροφούν την ποσότητα υγρών που χρειάζεται. Με αυτό τον τρόπο διευκολύνεται η διαδικασία λειτουργίας στο έντερο αλλά και είναι πρόληψη για την δυσκοιλιότητα.
Η βρώμη σε χορταίνει γιατί απορροφά την υγρασία και γεμίζει το στομάχι σου. Έτσι δεν νιώθεις το αίσθημα οτι πεινάς κάτι που μπορεί να σε βοηθήσει ακόμα και αν θες να χάσεις κιλά, για να μην τσιμπολογάς συνέχεια.
Η βρώμη περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βασικές βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Πιο συγκεκριμένα η βρώμη είναι πλούσια σε Μαγγάνιο, Φώσφορο, Μαγνήσιο, Χαλκό, Σίδηρο, Ψευδάργυρο, Φυλλικό οξύ αλλά και βιταμίνες όπως Β1, Β5, Aσβέστιο, κάλιο, βιταμίνη Β6 και Β3.
Για όλους αυτούς και πολλούς ακόμη λόγους η μάρκα ΑΛΛΑΤΙΝΗ, λανσάρει για πρώτη φορά στην ελληνική αγορά τα νέα ΚΕΙΚ ΒΡΩΜΗΣ, που συνδυάζουν την μεγάλη παράδοσή της στα απολαυστικά κέικ, με την υψηλή διατροφική αξία της βρώμης.
Τα νέα ΚΕΙΚ ΒΡΩΜΗΣ της μάρκας ΑΛΛΑΤΙΝΗ, είναι αφράτα και ζουμερά σαν σπιτικά, με μεγάλη περιεκτικότητα σε βρώμη και κυκλοφορούν σε δύο μοναδικές επιλογές. Η πρώτη απολαυστική συνταγή ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ & ΚΟΜΜΑΤΙΑ ΜΑΥΡΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ, βασίζεται στην πιο δημοφιλή τάση για συνταγές banana bread και συνδυάζει τις νιφάδες βρώμης με την πλούσια γεύση μπανάνας και κομμάτια απολαυστικής μαύρης σοκολάτας. Η δεύτερη συνταγή ΜΕ ΣΤΑΦΙΔΕΣ & ΚΑΝΕΛΑ εμπνεύστηκε από πολύ διαδεδομένους, γευστικούς συνδυασμούς της ευρύτερης κατηγορίας των γλυκών σνακ και συνδυάζει τις νιφάδες βρώμης με σταφίδες και την πλούσια γεύση αρωματικής κανέλας.
