Όσοι αγαπάνε τις τέχνες και κυρίως τη μουσική μπορούν να αδυνατίσουν εύκολα και γρήγορα! Το μόνο που χρειάζεται να κάνουν είναι- ενώ γυμνάζονται-να αρχίσουν να τραγουδάνε!
Τρέχεις στο διάδρομο; Τραγούδησε! Σηκώνεις βάρη, κάνεις κοιλιακούς, γενικώς το παιδεύεις; Άσε τις νότες να σε κατακλύσουν!
Διότι αυτό δημοσιεύθηκε στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ και τα ευρήματα έρευνας που έλαβε χώρα υποδηλώνουν ότι “η μουσική παραγωγή ” κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον αριθμό των κιλών που θα χάσεις!
Σύμφωνα με τον Thomas Fritz , (είναι ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης και μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Max Planck για την Γνωσιακές Επιστήμες του Εγκεφάλου στη Λειψία της Γερμανίας) , το τραγούδι ενεργοποιεί το ίδιο μέρος του εγκεφάλου σου που σε κάνει να χαμογελάς και προφανώς ,αυτό το σημείο είναι και το κλειδί στο αδυνάτισμα!
Οπότε αφήστε τη δίαιτα και ξεκινήστε το τραγούδι! Παντού και πάντα!
