Αν έχεις περιττά κιλά, μικρές ατέλειες που σε βασανίζουν και θέλεις επιτέλους να αποκτήσεις ένα σώμα που ονειρευόσουν εδώ και καιρό, πάρε τη μεγάλη απόφαση.
Άλλαξε διατροφή (όχι κάτι σημαντικό αλλά περιόρισε την ζάχαρη, το ψωμί και τα αναψυκτικά) και φτιάξε το ρόφημα που ακολουθεί.
Ο συνδυασμός του λεμονιού με το τσάι υπόσχεται ένα ωραίο και γρήγορο αποτέλεσμα που σημαίνει απώλεια κιλών αλλά και ευεξία!
Υλικά:
- 709ml. ζεστό νερό
- 2 φακελάκια πράσινο τσάι
- 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
- Ξύσμα από 1 λεμόνι
- 89ml χυμό λεμονιού
Εκτέλεση:
Αφήνεις τα φακελάκια με το πράσινο τσάι να “μουλιάσουν” στο ζεστό νερό για τρία λεπτά. Τα αφαιρείς από την κούπα και προσθέτεις το μέλι ανακατεύοντας με ένα κουταλάκι για να διαλυθεί πλήρως.
Το αφήνεις στην ησυχία του για δέκα λεπτά και προσθέτεις το χυμό του λεμονιού αλλά και το ξύσμα!
οχι το μελι σε καυτο τσαι, να κρυωσει πρωτα λιγο