Όλες μας λίγο πολύ έχουμε αναρωτηθεί ποια είναι τελικά η συνταγή της επιτυχίας για ένα όμορφο και υγιές σώμα. Σημασία βέβαια δεν έχει μόνο το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά, καθώς είναι γνωστό πως αρκετές δημοφιλείς δίαιτες βλάπτουν την υγεία και μας απομακρύνουν από το μοντέλο της ισορροπημένης διαβίωσης. Το τελευταίο διάστημα είδαμε τη γνωστή … Συνεχίστε να διαβάζετε το 4 tips από το γυμναστή της Αντέλ για όμορφο σώμα χωρίς στερήσεις.