Η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια ως μια διατροφική προσέγγιση που προάγει την απώλεια βάρους, βελτιώνει τη μεταβολική υγεία και προσφέρει πολλά άλλα πιθανά οφέλη. Τι είναι όμως ακριβώς η διαλειμματική νηστεία και μπορείτε να την κάνετε χωρίς να νιώθετε ότι λιμοκτονείτε; Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι μια συγκεκριμένη δίαιτα αλλά … Συνεχίστε να διαβάζετε το Διαλειμματική νηστεία: Η νέα τάση στην διατροφή και tips για να μην νιώθεις πείνα!.