9 σημάδια που σου “φωνάζουν” να αυξήσεις τη φυσική δραστηριότητα!
Περνάς ατελείωτες ώρες κολλημένη σε μια καρέκλα, είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι; Μήπως ο καναπές έχει γίνει ο καλύτερός σου φίλος μετά από μια κουραστική μέρα; Αν ναι, τότε είναι πολύ πιθανό η φυσική δραστηριό...