Wellness

Τον τελευταίο καιρό ακούς να γίνεται συχνά λόγος για το τσαι matcha. Μάλιστα μπορείς να το βρεις από καφετέριες μέχρι και σε βιταμίνες. Το πράσινο τσάι matcha έχει ακόμα και συγκεκριμένο τρόπο συγκομιδής προκει...

Κατάφερες και έχασες τα περιττά κιλά που πάντα ήθελες και τώρα το τέλειο σώμα είναι πιο κοντά από ότι φανταζόσουν. Τι συμβαίνει όμως με το δέρμα που πολλές φορές κρεμάει; Ναι δεν είναι ωραίο αλλά πάντα υπάρχει ...

Σταμάτα να κοιτάζεσαι στον καθρέπτη και ανέλαβε αμέσως δράση, αν θέλεις υπέροχο σώμα μέχρι το καλοκαίρι! Πώς θα το πετύχεις; Με τα παρακάτω tips που ετοιμάσαμε για εσένα! Πίνε νερό: Ναι, θα πρέπει να πίνει...

Ήρθε η ώρα να συνειδητοποιήσεις ότι η γυμναστική είναι τρόπος ζωής! Και αν θέλεις να δεις την αλλαγή στο σώμα σου και μεγάλη βελτίωση στην υγεία σου, είναι ο μόνος δρόμος. Επένδυσε λοιπόν στην ΥΓΕΙΑ και άλλαξε ...

Η yoga είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες και κανένας δεν πρέπει να χάσει ένα μάθημα που θα προσφέρει απόλυτη χαλάρωση και ευεξία σε εσένα. Πριν λοιπόν ξεκινήσεις θα πρέπει να μάθεις οπωσδήποτε 3  και ένα...

Ήξερες ότι το 80% των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα; Είναι γεγονός ότι οι περισσότερες έχουμε κυτταρίτιδα και ότι είμαστε αρκετά δυσαρεστημένες με αυτό αφού θέλουμε να τη ξεφορτωθούμε . Πώς λοιπόν μπορείς να διώξε...

Υπάρχουν πάρα πολλοί που ξεκινάνε την ποδηλασία ακόμα και στην Ελλάδα. Ο αριθμός αυξάνεται συνεχώς. Μιας λοιπόν και όλο και περισσότεροι αναβάτες εμφανίζονται στους δρόμους οι παρακάτω συμβουλές μπο...

Πώς μπορείς να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση; Αυτό ίσως είναι το πιο κλισέ σαν συμβουλή αλλά το να έχεις δύναμη είναι αρκετά σημαντικό. Για να το πετύχεις όμως πρέπει να ακολουθήσεις κάποια μικρά βήματα που θα σε κά...