Wellness

Fitness x Eleanna Andreoudi 1

Τα δημητριακά FITNESS δίνουν σε κάθε γυναίκα την ενέργεια να κυνηγήσει τα όνειρά της!

Τα δημητριακά ολικής άλεσης και οι μπάρες FITNESS® παρουσιάζουν τη νέα καμπάνια #ProxoraMprosta, με στόχο να δώσουν σε όλες τις γυναίκες την έμπνευση και την ενέργεια να πιστέψουν στις απεριόριστες δυνατότητες ...
serfantasmeni

Δίαιτα ενεργοποίησης του μεταβολισμού: Κάψε το περιττό λίπος και χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα

Σχεδόν κάθε φορά που θέλεις να χάσει γρήγορα κιλά σε πιάνει πανικός και σχεδόν ξεχνάς όλα όσα έχεις διαβάσει και ξέρεις πως πρέπει να ακολουθήσεις. Ανθυγιεινές δίαιτες express που υπόσχονται το πολυπόθητο αποτέ...
a26561b85869f69ef11d7a26faf4dc16

Aνέμελο καλοκαίρι χωρίς ανεπιθύμητες εκπλήξεις!

Τους καλοκαιρινούς μήνες η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί τις γυναίκες περισσότερο από τον υπόλοιπο χρόνο. Είμαστε πιο εκτεθειμένες σε επίφοβους παράγοντες, ευνοούνται...
Processed with VSCOcam with f2 preset

Δίαιτα Ζώνης: Χάσε 10 κιλά σε μια εβδομάδα!

Η δίαιτα ζώνης βασίζεται σε αυστηρά μια επιστημονική προσέγγιση για απώλεια βάρους. Ο δρ. Sears μετά από χρόνια συνεχούς έρευνας και μελέτης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάποιες συγκεκριμένες ορμόνες (eicosonoi...
o

Κορίτσια σωθήκαμε! Πώς να απαλλαγείς από τους πόνους της περιόδου

Είναι οι χειρότερες μέρες του μήνα. Και δεν μπορείς να τις αποφύγεις. Τουλάχιστον διώξε τον πόνο! Εκτός από τα παυσίπονα που καταναλώνεις με τις… χούφτες, υπάρχουν και άλλες λύσεις για να μην πονάς. Μερικές ...
bliax

Το ρόφημα που πρέπει να πιεις πριν κοιμηθείς για να κάψεις το λίπος

Μια απλή και οικονομική συνταγή! Ο χρόνος για να βγεις στην παραλία μειώνεται δραματικά και εσύ ψάχνεις έναν τρόπο να χάσεις γρήγορα την κοιλιά. Υπάρχει λύση και μάλιστα είναι παραδοσιακή ενώ θα έχεις άμεσα ...
e-mail-3239670_1280

5 οφέλη του τσαγιού στον οργανισμό

Ότι εποχή κι αν έχουμε, το τσάι μπορούμε να το απολαύσουμε σε πολλές γεύσεις, είτε ζεστό είτε κρύο. Τα πλεονεκτήματά του όμως είναι πολλά παραπάνω από μια ωραία γεύση. Έχουν γίνει πολλές έρευνες που δείχνουν πω...
candice-swanepoel-wallpaper-24

Η δίαιτα του κοτόπουλου: Χάστε 7 κιλά σε 10 ημέρες

Το αγαπάς το κοτόπουλο και τώρα ήρθε η ώρα να απολαύσεις τα οφέλη του! Γιατί σε κάθε δίαιτα, το κοτόπουλο είναι το Α και το Ω, οπότε θα προσαρμόσεις την διατροφή σου με βάση αυτό. Παρακάτω θα βρεις μια διατρ...
nnn

Η δίαιτα της μπανάνας: Πώς να χάσεις έως και 20 κιλά!

Η δίαιτα της μπανάνας μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις μέχρι και 20 κιλά σε διάστημα ενός μήνα, ανάλογα με το περιθώρια απώλειας βάρους σου φυσικά. Κι όλο αυτό μόνο με το να επιλέγεις μπανάνα και μόνο μπανάνα γι...
woman-eating-pizza-data

Τι πρέπει να τρως ΚΑΘΕ μεσημέρι για να αδυνατίσεις

Το μεσημέρι είτε τρως το γεύμα σου στο σπίτι είτε στο γραφείο, θέλεις να χορτάσεις και να απολαύσεις ένα απολαυστικό φαγητό που θα σου δώσει ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα. Πως θα το καταφέρεις αυτό, όμως, χωρί...