Wellness

Ζεις σε ένα κόσμο που μεταβάλλεται ταχύτατα, οι ρυθμοί, οι συνήθειες, οι ανάγκες και η καθημερινότητά σου αλλάζουν συνεχώς ρυθμό και ένταση. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο το Exclusive Fitness είναι το μοναδικό πρό...

Εμείς εδώ τα κορίτσια στο γραφείο αποφασίσαμε να κάνουμε δίαιτα και από εδώ και πέρα θα μετράμε και τις θερμίδες του καφέ! Πόσες θερμίδες λοιπόν έχει ο αγαπημένος σου καφές; Ξεκινάμε λοιπόν από τον Ελληνικό ...

Με τη νέα χρονιά παίρνουμε αποφάσεις σημαντικές, να χάσουμε κιλά, να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και φυσικά να ξεκινήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Για να το κάνεις όμως αυτό χρειάζεσαι και ένα κίνητρο για αυτό...

Είναι πολλές οι φορές που πηγαίνεις γυμναστήριο και στη συνέχεια τα παρατάς γιατί δεν είναι από πάνω σου ο γυμναστής; Πόσες άραγε είναι οι φορές που προσπαθείς να κάνεις διατροφή και δεν τα καταφέρνεις; Μήπως τ...

Είσαι αθλητής; Ότι άθλημα και αν κάνεις είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις πως πρέπει οπωσδήποτε να έχεις μέσα στη τσάντα σου τα παρακάτω πράγματα για ακόμα καλύτερες αποδόσεις! Φτάσε όπου δεν μπορείς λοιπόν κάνοντ...