Εμμηνόπαυση: Το σώμα μου με χαιρετάει ξανά με άλλο τρόπο

Δεν ξύπνησα ένα πρωί και είπα «μπήκα στην εμμηνόπαυση». Όχι, ήρθε σιγά-σιγά, ύπουλα σχεδόν. Άρχισε με κάτι μικρές καθυστερήσεις στην περίοδο, μετά κάτι εξάψεις που θύμιζαν… καλοκαίρι μέσα στον Γενάρη, και μια διάθεση που πήγαινε πάνω-κάτω σαν έφηβη χωρίς data στο κινητό.

Δεν είμαι πια η ίδια και αυτό δεν είναι κακό

Ήταν περίεργο να νιώθω ότι κάτι αλλάζει χωρίς να ξέρω ακριβώς τι. Όχι μόνο σωματικά, αλλά και μέσα μου. Είχα μάθει να λειτουργώ με πρόγραμμα, να πιέζω το σώμα μου, να μην του δίνω σημασία αν δεν πονάει. Τώρα όμως, το σώμα μου μιλούσε. Όχι δυνατά – αλλά σταθερά. Κι εγώ δεν μπορούσα πια να το αγνοήσω.

Μια νέα σχέση με το σώμα μου

Άρχισα να το ξανακοιτάζω. Όχι με την αυστηρότητα του «πώς δείχνω», αλλά με την τρυφερότητα του «πώς είμαι». Τι με βαραίνει; Τι με ξεκουράζει; Τι με φροντίζει στ’ αλήθεια; Η εμμηνόπαυση, χωρίς να το ξέρει, με ανάγκασε να γίνω πιο ειλικρινής με τον εαυτό μου. Να τρώω καλύτερα γιατί το χρειάζομαι, όχι για να χωρέσω στο περσινό παντελόνι. Να ξεκουράζομαι όταν είμαι κουρασμένη, όχι όταν «τελειώσουν όλα».

Οι μικρές τελετουργίες που έγιναν ιεροτελεστίες

Το καθημερινό περπάτημα, η καλή κρέμα στο πρόσωπο, το καθαρό βαμβακερό σεντόνι, η σιωπή τα βράδια. Πράγματα που πριν έμοιαζαν ασήμαντα, τώρα είναι η βάση μου. Κι όσο πιο πολύ τα ενσωματώνω, τόσο πιο πολύ νιώθω ότι με φροντίζω. Πραγματικά, όχι προσχηματικά.

Η σιωπή γύρω από το σεξ και η ανάγκη να σπάσει

Κι εκεί που όλα αλλάζουν, το θέμα του σεξ γίνεται… ταμπού. Σαν να πρέπει να αποσυρθούμε ερωτικά μόλις σταματήσει η περίοδος. Κι όμως, καμία σχέση. Ναι, αλλάζει το σώμα, αλλάζει η επιθυμία, αλλάζουν τα δεδομένα. Αλλά δεν εξαφανίζονται. Αντίθετα, μπορεί να έρθει μια νέα ηδονή – πιο ουσιαστική, πιο συναισθηματική, λιγότερο αγχωτική. Αρκεί να το τολμήσουμε. Και να το διεκδικήσουμε.

Δεν τελειώνει τίποτα, απλώς αλλάζει

Η εμμηνόπαυση δεν είναι το φινάλε. Είναι μια νέα φάση. Πιο ήρεμη, πιο βαθιά, πιο αληθινή. Δεν θα σου πω ότι είναι εύκολη – έχει στιγμές που το σώμα σε προδίδει ή σε μπερδεύει. Αλλά μπορεί να γίνει η ευκαιρία να σταθείς απέναντί του ξανά, να το κοιτάξεις χωρίς κριτική και να του πεις: Εδώ είμαι. Σε βλέπω. Σε φροντίζω. Σε αποδέχομαι.

Γιατί το σώμα σου σε χαιρετάει ξανά, όχι όπως παλιά, αλλά με έναν τρόπο που αξίζει να τον γνωρίσεις.

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;