Η κακή αναπνοή κατά την διάρκεια της ημέρας προκαλείται από τον καφέ, το τσιγάρο και απ’το φαγητό. Φυσικά είναι εντελώς αντιαισθητικό, γι’αυτό μπορείς να την καταπολεμήσεις με κάποιες πολύ συγκεκριμένες τροφές. Όπως για παράδειγμα, οι παρακάτω:
1. Μέντα: Είναι γνωστό ότι η μέντα απομακρύνει πολύ εύκολα και γρήγορα την κακοσμία του στόματος.
2. Μήλο: Ένα μήλο την ημέρα την κακή αναπνοή κάνει πέρα. Γι’αυτό λοιπόν να έχεις κάθε μέρα από ένα μαζί σου γιατί βοηθάει πάρα πολύ. Ένα τραγανό μήλο, αυξάνει την παραγωγή του σάλιου και το στόμα είναι αμέσως πιο φρέσκο.
3. Λεμόνι: Δάγκωσε μία φέτα λεμόνι και ρούφα τον χυμό. Όσο δύσκολο και να είναι, το λεμόνι κάνει πολύ καλή δουλειά.
4. Μαϊντανός: Η κακή αναπνοή αποτελεί παρελθόν με το που φας λίγο μαϊντανό. Τα έλαια του μυρωδικού φρεσκάρουν αμέσως την αναπνοή σου.
5. Κανέλα: Αν πίνεις καπουτσίνο προτίμησε να ρίξεις και λίγη κανέλα για να κρατήσει την οσμή του στόματος σου καθαρή.
