mpoukitses-dimitriakwn-rizogalo

Μπουκίτσες δημητριακών με ρυζόγαλο

Όταν νιώθεις την ενέργεια να σε εγκαταλείπει, τη λύση δίνει το σνακ που περιέχει τα πιο αγνά συστατικά και είναι φτιαγμένο από τα χεράκια σου! Υλικά 150 γρ. ρύζι για σούπα 500 γρ. νερό 700 γρ. γάλα ...
chocolate-bars-2

Μπάρα με σοκολάτα και αμύγδαλα που θα «μπερδεύεις» για το πιο λαχταριστό γλυκό

Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται έναν κόσμο όπου τα γλυκά δεν έχουν θερμίδες. Μπορεί κάτι τέτοιο να είναι όντως αδύνατο αλλά υπάρχει η συνταγή για μπάρα πρωτεΐνης με σοκολάτα, αμύγδαλα και βρώμη που έχει 166 θερμίδ...