Ψητό Κοτόπουλο με Heinz ZERO Ketchup

Ζουμερό ψητό κοτόπουλο με Heinz ZERO Ketchup, ιδανικό για μια γρήγορη και υγιεινή γεύμα!

Υλικά:

• 4 φιλέτα κοτόπουλου
• 2 κουταλιές της σούπας Heinz ZERO Ketchup
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
• 1 κουταλάκι του γλυκού κάππαρη (προαιρετικά)
• 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
• Αλάτι και πιπέρι, για το καρύκευμα
• Λίγες φέτες λεμονιού για το σερβίρισμα
• Φρέσκα βότανα όπως δυόσμος ή θυμάρι, για το γαρνίρισμα

Οδηγίες:

1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου.
2. Σε ένα μπολ, αναμειγνύετε τη Heinz ZERO Ketchup, το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα και την κάππαρη για να δημιουργήσετε μια γλυκόξινη μαρινάδα.
3. Τοποθετήστε τα φιλέτα κοτόπουλου σε ένα ταψί και αλατοπιπερώστε τα ελαφρά.
4. Απλώστε τη μαρινάδα πάνω από τα κοτόπουλα, βεβαιώνοντας ότι είναι καλά καλυμμένα από όλες τις πλευρές.
5. Ψήστε στο φούρνο για περίπου 25-30 λεπτά ή μέχρι τα κοτόπουλα να ροδίσουν και να ψηθούν εντελώς.
6. Σερβίρετε τα ψητά κοτόπουλα με φέτες λεμονιού και πασπαλίστε με τα φρέσκα βότανα.

Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για μια γρήγορη και νόστιμη γεύμα, χωρίς ενοχές χάρη στη χρήση της Heinz ZERO Ketchup. Καλή απόλαυση!

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία και τα Νέα Μέσα. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό έκανα το άλμα και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες, ανησυχίες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;