Έχεις νιώσει ποτέ ότι μπαίνεις σε έναν χώρο και κάτι σε βαραίνει χωρίς να ξέρεις το γιατί; Μπορεί να είναι το ίδιο σου το σπίτι. Δεν φταίνε πάντα οι λάμπες που δεν φωτίζουν αρκετά ή η καρέκλα που έχει γίνει ντουλάπα για τα ρούχα. Πολλές φορές ο τρόπος που είναι στημένος ο χώρος, τα χρώματα, ακόμα και το πού έχεις βάλει τα έπιπλα, παίζουν μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο φαντάζεσαι. Γιατί στην τελική, το σπίτι είναι το σκηνικό της ζωής σου – κι αν αυτό το σκηνικό δεν σε στηρίζει, τότε σε ρίχνει.
Ο χώρος σου σου μιλάει
Χωρίς να το καταλαβαίνεις, κάθε γωνιά του σπιτιού σου στέλνει μηνύματα στον εγκέφαλο. Ένα κρεβάτι στραμμένο προς την πόρτα μπορεί να σου δημιουργεί μια μόνιμη αίσθηση ότι σε “βλέπουν”, ότι δεν έχεις ιδιωτικότητα. Από την άλλη, μια κρυφή γωνιά όπου μπορείς να χωθείς δίνει στο σώμα σου την αίσθηση ασφάλειας και στον ύπνο σου μια πιο ήρεμη ποιότητα. Η επιστήμη της νευροαισθητικής ασχολείται ακριβώς με αυτό: πώς τα χρώματα, τα σχήματα και η διάταξη του χώρου επηρεάζουν τη διάθεσή μας χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε.
Το σπίτι ως φωλιά
Σκέψου μια γάτα που βρίσκει πάντα τη ζεστή της γωνιά. Κάπως έτσι λειτουργούμε κι εμείς. Αν μπαίνεις σπίτι και νιώθεις ότι όλα είναι “ανοιχτά” και δεν υπάρχει χώρος να κρυφτείς, ο εγκέφαλός σου δεν χαλαρώνει ποτέ. Αν όμως υπάρχει μια πολυθρόνα δίπλα στο παράθυρο ή ένα σημείο με χαμηλό φωτισμό, τότε αυτόματα ο χώρος σε αγκαλιάζει και σε αφήνει να ξεκουραστείς.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Μικρές κινήσεις, μεγάλη διαφορά
Δεν χρειάζεται να ξηλώσεις το πάτωμα για να αλλάξεις ατμόσφαιρα. Μια κουρτίνα σε πιο γλυκό χρώμα, ένα χαλί που κόβει τον θόρυβο ή η αλλαγή θέσης σε ένα τραπέζι αρκούν για να νιώσεις ότι αναπνέεις αλλιώς. Είναι σαν να πατάς ένα κουμπί “refresh” στη διάθεσή σου.
Όρια και ζώνες
Τα open plan μπορεί να δείχνουν μοντέρνα και εντυπωσιακά, αλλά μερικές φορές μοιάζουν με αίθουσες αναμονής: μεγάλοι χώροι, καμία ιδιωτικότητα. Εκεί βοηθάει να “σπάσεις” τον χώρο σε μικρές φωλιές. Ένα ράφι, ένα παραβάν ή απλώς μια πολυθρόνα σε ξεχωριστή γωνία μπορεί να δημιουργήσει ένα κομμάτι αποκλειστικά δικό σου.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η ησυχία της τάξης
Η ακαταστασία είναι σαν να έχεις ανοιχτές 100 ειδοποιήσεις στο κινητό. Ακόμα κι αν δεν τις κοιτάς, ξέρεις ότι είναι εκεί και σε αγχώνουν. Όταν κάθε πράγμα έχει μια θέση, ο εγκέφαλός σου ηρεμεί. Το σπίτι αποκτά ροή, κι εσύ μαζί του.
Ένας καθρέφτης της ζωής σου
Το σπίτι σου σε αντικατοπτρίζει. Αν του δώσεις λίγο χρώμα, λίγο χώρο και λίγη τάξη, θα στο επιστρέψει σε ψυχική ισορροπία. Δεν υπάρχει μια “τέλεια” συνταγή – υπάρχει το πώς νιώθεις εσύ. Και κάθε φορά που κάνεις μια αλλαγή που σε κάνει να χαμογελάς, έχεις ήδη πετύχει κάτι σημαντικό.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού και λάτρης της γραφής. Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης, και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σας. Είστε έτοιμοι για αυτό το ταξίδι;