Το άγχος της καθημερινότητας πολλές φορές δεν μας επιτρέπει να τρώμε σωστά. Οι υπερβολικές ποσότητες φαγητού που καταναλώνουμε έχουν σαν αποτέλεσμα να αυξάνουν τα κιλά μας! Από την άλλη πολλές φορές ο λάθος τρόπος που επιλέγουμε κάποιες φορές μας «κοστίζει» και έτσι δεν μπορούμε να πάρουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ποιες όμως είναι οι τροφές που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας;

Σοκολάτα για ευεξία

Είναι γεγονός πως ακόμα και το άρωμα της σοκολάτας μας κάνει να αισθανόμαστε περισσότερο ήρεμοι. Από την άλλη όταν τρώμε σοκολάτα έχουμε την απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο. Τι άλλο χρειάζεσαι για να πειστείς ότι η σοκολάτα σου χαρίζει ευεξία;

Κανέλα για την υπέρταση

Η κανέλα μπορεί να βοήσει στη δυσπεψία, την υπέρταση, το αδυνάτισμα, τη μείωση των πονοκεφάλων αλλά και στις κράμπες ενώ έχει παράλληλα θετική επίδραση και στο έλκος του στομάχου.

Σταφίδες για τη καρδιά 

Μπορεί να μη το ξέρεις αλλά οι σταφίδες έχουν κάλιο! Αν θέλεις να ξεφύγεις από τη κλασσική μπανάνα τότε δοκίμασε τις σταφίδες που κάνουν και καλό στη καρδιά αφού η κατανάλωση τους βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης του αίματος.

Τσια για αδυνάτισμα

Όταν κάνουμε λόγο για superfoods το μυαλό μας πάει αμέσως στους σπόρους τσία. Ο έντονος κορεσμός που νιώθουν όσοι καταναλώνουν βοηθάει στη μείωση των κιλών αφού νιώθουν αίσθημα πληρότητας για περισσότερη ώρα μέσα στη διάρκεια της ημέρας.

Κεχρί για πρωτείνη

Και όχι μόνο αφού το κεχρί είναι ένα μαγικό συστατικό! Ναι μεν όπως είπαμε είναι πολύ καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης παράλληλα όμως είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα νιασίνη, φολικό οξύ και Β6. Τέλος, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, κάλιο, χαλκό και ψευδάργυρο.

Μαυροσούσαμο για ασβέστιο

Ευτυχώς, το πόσο θρεπτικό είναι το γνώριζαν ήδη από την Αρχαία Αίγυπτο! Το μαυροσούσαμο έχει υψηλή περιεκτικτότητα σε ασβέστιο σε σχέση με το απλό σουσάμι ενώ είναι πλούσιο σε μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

 

Και που θα τα βρεις όλα αυτά τα συστατικά μαζί; 

Capture

Μα φυσικά στη νέα σειρά μπισκότων ΑΛΛΑΤΙΝΗ Goodness in Me από δημητριακά 100% ολικής άλεσης!

Εδώ και πολλά χρόνια, σε κάθε ελληνικό σπίτι προσφέρονται προϊόντα ΑΛΛΑΤΙΝΗ, φτιαγμένα με μεράκι και φροντίδα.  Αντλώντας έμπνευση από τις διαχρονικές μας αξίες, επιλέγουμε συνειδητά να πρεσβεύουμε την Καλοσύνη, ως βάση μιας σύγχρονης, ισορροπημένης διατροφής.

Καλοσύνη σημαίνει να δημιουργείς προϊόντα που συνδυάζουν την απόλαυση με την ισορροπία και το μέτρο: προϊόντα φτιαγμένα με συστατικά υψηλής ποιότητας και θρεπτικής αξίας, αλλά και με συνταγές γεμάτες γεύση. Καλοσύνη σημαίνει, επίσης, αρετή, ορθότητα, υπευθυνότητα και σεβασμός στον άνθρωπο.

Με βάση αυτές τις αρχές, παρουσιάζουμε μια νέα, ολοκληρωμένη προϊοντική πρόταση ΑΛΛΑΤΙΝΗ, που έχει τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

  • Δημητριακά 100% ολικής άλεσης
  • Διατροφική αξία ολόκληρου του σπόρου λόγω της ελάχιστης δυνατής επεξεργασίας
  • Νιφάδες βρώμης
  • Εξαιρετικά γευστικούς & απολαυστικούς συνδυασμούς

Η νέα σειρά μπισκότων ΑΛΛΑΤΙΝΗ Goodness in Me από δημητριακά 100% ολικής άλεσης αποτελεί πηγή φυτικών ινών, ενώ προσφέρεται σε μερίδες που καθεμία είναι λιγότερο από 200 θερμίδες.

Τα Μπισκότα τριών δημητριακών 100% ολικής άλεσης, διατηρούν αναλλοίωτη την «Kαλοσύνη» των δημητριακών και μπορείτε να τα απολαύσετε σε τρεις υπέροχες γεύσεις: σοκολάτα, σταφίδες-κανέλα, τσία-κεχρί-μαυροσούσαμο.