happy-womansun

Θεράπευσε το έντερό σου και διώξε το φούσκωμα της κοιλιάς σε 1 εβδομάδα

Αν και τρως σωστά, προσέχεις και έχεις το νου σου ακόμα υποφέρεις από φουσκώματα, δυσκοιλιότητα και άλλα δεινά του εντέρου που δεν λένε να περάσουν! Ποια είναι η λύση; Ούτε προβιοτικά, ούτε δίαιτα! Τα βακτήρ...
flat-stomach

Πως να καταπολεμήσεις το πρήξιμο μέσα σε λίγες ώρες

Έχεις υπολογίσει να φορέσεις εκείνο το υπέροχο, στενό φόρεμα στο γάμο της καλύτερης σου φίλης -ή σε άλλη σημαντική εκδήλωση- και όταν το δοκιμάζεις το προηγούμενο βράδυ συνειδητοποιείς πως εφαρμόζει πολύ πιεστι...
Woman with Man's Arm Around Her Waist

Δυσπεψία και φούσκωμα είναι τώρα παρελθόν!

To Carbosylane είναι ένα νέο, άμεσα αποτελεσματικό προϊόν για την πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσπεψίας και του μετεωρισμού χάρη στα δύο δραστικά συστατικά του: τη σιμεθικόνη και τον ενεργό ...
g

Έπιτέλους! Έτσι θα διώξεις το λίπος από την κοιλιά

Ήρθε η ώρα του 2015 να πάρει την υπόσχεση οτι η κοιλιά θα ξεφουσκώσει και τα περιττά κιλά θα αποτελέσουν παρελθόν. Είναι δέσμευση και το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να σηκώνεις βάρη για να διώξεις δια παντός...
bloated

Πως να αισθάνεσαι πιο αδύνατη μέχρι το βράδυ

Το αδυνάτισμα είναι ένας στόχος που χρειάζεται επιμονή και υπομονή και όποιος πει το αντίθετο ας αναζητήσει εκείνον που έκανε εξπρές δίαιτα και τώρα έχει πάρει τα διπλάσια κιλά από αυτά που έχασε. Υπάρχουν ωστό...
hyt

Πέντε μυστικά για να πεις «Όχι φούσκωμα, όχι πρήξιμο αλλά… επίπεδη κοιλιά»! Εύκολα και γρήγορα

Θέλεις μικρά και σύντομα μυστικά που σου αλλάξουν τη διάθεση και θα διώξουν το φούσκωμα και την κακή διάθεση μακριά; Θέλεις επιτέλους μια επίπεδη κοιλιά που δεν πρήζεται διαρκώς;  1. Να αποφεύγεις το αλάτι. ...
flat-tummy_1

Τι κάνεις λάθος και δεν έχεις επίπεδη κοιλιά

Θα ξεκινήσω με μια πραγματική ιστορία: Σε μια πρόσφατη συνεδρία pilates η εκπαιδεύτρια μας επαινεί το τμήμα για το γεγονός πως εκτελούμε πολύ δύσκολους κοιλιακούς με σωστό τρόπο (δίχως να σηκώνεται χιλιοστό η μ...