Στις φετινές διακοπές πήρα μια συνειδητή απόφαση: να αποσυνδεθώ! Έτσι, τσέκαρα τα e-mails μου μία φορά την εβδομάδα, δεν έκανα check-in, έκανα ένα μόνο ένα post στο Instagram, αμέλησα να ευχηθώ “χρόνια πολλά” σε πολλούς φίλους Λέοντες αφού έμπαινα σπάνια στο Facebook (μεταξύ μας, είστε και πολλοί) και γενικά έμεινα πιστή στο στόχο μου: αυτές οι διακοπές θα ήταν tech-free (και ήταν!).
Έτσι, όταν ανακάλυψα ένα infographic, που δημοσιεύθηκε στo site της Huffington Post, το οποίο παρουσιάζει τα οφέλη των tech-free διακοπών, το μελέτησα με προσοχή προκειμένου να μάθω τι είχα πετύχει με την απόφασή μου και σκέφτηκα να το μοιραστώ μαζί σας προς γνώση και συμμόρφωση (κάντε κλικ εδώ)
Όπως θα παρατηρήσατε τα άμεσα και αισθητά οφέλη των tech-free διακοπών είναι:
- Η μείωση του στρες
- Η βελτίωση της συγκέντρωσης και της δημιουργικότητας
- Η βελτίωση της διαύγειας και της οξύνοιας
- Η βελτίωση της υγείας
- Πιο ξεκούραστος και ποιοτικός ύπνος
- Καλύτερη ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και επαγγελματική ζωή
Παράλληλα στο συγκεκριμένο infographic που δημιουργήθηκε για λογαριασμό της εταιρείας ΙΤ Modis, επισημαίνεται πως αν το άτομο “αποσυνδεθεί” από την τεχνολογία στις διακοπές του θα βελτιώσει τη στάση του σώματός του αλλά και τη γενική συμπεριφορά του.
Επίσης, μέσα από το infographic γίνονται και κάποιες προτάσεις προς τους εργοδότες αν θέλουν να έχουν υγιείς, χαρούμενους και εντέλει, πιο παραγωγικούς εργαζόμενους. ΟΚ, μόνο η προτροπή προς τον εργοδότη “μην αφήνετε τους υπαλλήλους να έχουν πρόσβαση στο e-mail της δουλειάς όταν βρίσκονται σε διακοπές” αποτελεί όνειρο θερινής νυκτός αλλά η ελπίδα πεθαίνει τελευταία. Σωστά;
Το infographic περιλαμβάνει και κάποιους tech-free προορισμούς διακοπών, όπως στο resort Natura Cabanas στη Δομινικανή Δημοκρατία όπου οι επισκέπτες του καλούνται να παραδώσουν το κινητό τους μόλις αφιχθούν και δεν υπάρχει πρόσβαση σε δίκτυο wi-fi ή τηλεόραση, αλλά ευτυχώς στην Ελλάδα έχουμε πολλές παραλίες σε ελληνικά νησιά με ίδιες παροχές.
Για το τέλος, άφησα τον υπολογισμό των ημερών εργασίας, σαββατοκύριακων και αργιών (με ό,τι ισχύει στις ΗΠΑ), έτσι για να ευχηθώ “κουράγιο” σε όσους γυρίσαμε από διακοπές: 250 μέρες εργασίας, 105 ημέρες από Σαββατοκύριακα και 10 μέρες από αργίες 🙁
Με σπουδές στην Επικοινωνία, guest εμφάνιση στο χώρο της Διαφήμισης, τελικά, με κέρδισε ο χώρος του Βιβλίου. Σε μία «έκλαμψη φρονήσεως», αποφάσισα να ασχοληθώ με τα δύο παιδικά μου όνειρα, τη μόδα και το γράψιμο, ε, και εδώ κάνω τα όνειρα μου πραγματικότητα!