Wellness

5 γυναικείες συνήθειες που αηδιάζουν τους άντρες

Αν ρωτήσεις μια γυναίκα να σου πει τις συνήθειες του καλού της που την αηδιάζουν και της προκαλούν αποστροφή ή χλευασμό, θα σου φτιάξει μια λίστα. Η αλήθεια όμως είναι πως κι εμείς δεν πάμε πίσω. Είμαστε απρόσε...

Τα μυστικά της Ellen DeGeneres για να δείχνεις νεότερη

Η Ellen DeGeneres από τότε που την θυμόμαστε φαίνεται σαν να μην έχει περάσει μέρα από πάνω της. Όσο απίστευτο κι αν είναι, τον Ιανουάριο έκλεισε τα 60, και δεν μοιάζει πάνω από 45. Το αν έχει βρει την πηγή της...

Σύσφιξη κόλπου: Και όμως υπάρχει και γίνεται!

Ένα νέο laser που μόλις ήρθε στην Ελλάδα, δίνει τέλος σε χαλάρωση, ξηρότητα, ακράτεια και ατροφία κόλπου, ανώδυνα, χωρίς ράμματα και χειρουργείο. Πολλές από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα χαλάρωσης ή ξηρότη...

The Werewolf Diet: Χάσε 2 κιλά σε μία ημέρα!

Η werewolf diet ή σεληνιακή διατροφή ή δίαιτα με τις φάσεις της σελήνης θα μπορούσε απλά να είναι άλλο ένα σπαμ στο λογαριασμό του mail μας εμπνευσμένη από την μανία του κινηματογράφου με τους λυκάνθρωπους και ...

6 συμβουλές για να γίνουν τα πρωινά σου πιο εύκολα

Τι καλύτερο απ’το να ξεκινάς τη μέρα σου νωρίς και μέσα στην ενέργεια? Αν όμως σου είναι δύσκολο να ξυπνήσεις το πρωί δεν είναι απαραίτητο να κοιμηθείς απ’τις 9. Υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που μπορεί να  “σαμ...

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Χάσε 3 κιλά σε 2 μέρες

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε όσους θέλουν να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ σύντομο χρονικό δι...

Κυτταρίτιδα: 5 τρόποι για να την ξεφορτωθείς

Η μάχη ενάντια στην κυτταρίτιδα δεν σταματά ποτέ. Ακολούθησε τους παρακάτω πέντε τρόπους για να βγεις εσύ νικήτρια! 1. Κάψε το λίπος με γυμναστική Η κυτταρίτιδα είναι ένα είδος λίπους και ο πιο σιγουρος τ...

Η Δίαιτα του Αστροναύτη! Χάσε 3 κιλά σε 2-3 μέρες

Λέγεται πως είναι η δίαιτα που κάνουν οι αστροναύτες λίγο πριν την… εκτόξευση. Ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής λίγων ημερών για να χάσουν 3 κιλά μέσα σε 2 με 3 μέρες.Πρόκειται για μια δίαιτα που δεν ξεπερνά τις...

Η δίαιτα των 5 ημερών που μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Η δίαιτα που ‘μιμείται’ τη νηστεία μπορεί να μειώσει το λίπος την κοιλιά, να ενισχύσει την ανανέωση του νευρικού συστήματος, να βελτιώσει τη μνήμη μας αλλά και την πνευματική απόδοση, σύμφωνα με την πρόσφατη έρ...

Νερό με φρούτα για να ξεκινήσεις αμέσως την αποτοξίνωση για το καλοκαίρι

Για να χάσεις τα κιλά που θέλεις πριν βγεις στην παραλία, το μυστικό είναι το πολύ νερό. Αν όμως θες ένα κίνητρο για να ξεκινήσεις να πίνεις πιο πολύ, σου έχουμε 3 γευστικότατες συνταγές που θα σε βοηθήσουν να ...

The Harcombe Diet: Χάστε 7 κιλά σε 5 μέρες

Όπως υποστηρίζει η Zoe Harcombe οι δίαιτες που περιορίζουν τις θερμίδες αναγκάζοντάς σε να φας λιγότερο όχι μόνο σε κάνουν να παίρνεις τελικά περισσότερα κιλά, αλλά και ευθύνονται επιπλέον για τρεις καταστάσεις...

5,3 και 1: Οι τρεις αριθμοί που σε οδηγούν στην απόλυτη ευτυχία!

Τι είναι ευτυχία; Σίγουρα για τον καθένα μας  έχει άλλη υπόσταση και άλλη έννοια. Για κάποιον μπορεί ευτυχία να είναι το πιο απλό πράγμα και για κάποιον άλλο το πιο σύνθετο. Όμως για να νιώσεις  ευτυχία πρέπ...

Η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη – Έτσι έχασε 6 ολόκληρα κιλά

Βρήκαμε τι τρώει η εθνική παρουσιάστρια! Η Ελένη Μενεγάκη διατηρεί μια από τις ωραιότερες σιλουέτες στην ελληνική τηλεόραση. Πώς όμως την διατηρεί; Βρήκαμε από το περιοδικό YouWeekly την δίαιτά της και σας τ...

Τέλος στο λιπαρό πρόσωπο με αυτή την DIY μάσκα!

Εδώ και αιώνες το λεμόνι θεωρείται ότι έχει θαυματουργικές καλλυντικές ιδιότητες εκτός από θεραπευτικές. Γεμάτο βιταμίνη C είναι η βάση για πάρα πολλά καλλυντικά και αρώματα της σύγχρονης κοσμετοποιίας. Όμως, υ...

Κι όμως γίνεται: Δίαιτα 7 ημερών για κάψιμο λίπους στα σημεία!

Στην προσπάθεια σου να απαλλαγείς από το λίπος στα σημεία που οι περισσότερες γυναίκες το αποθηκεύουμε θα σε βοηθήσει και η σωστή διατροφή. Στη δίαιτα των 7 ημερών που ακολουθεί θα βρεις όλους εκείνους τους ...

Χάσε 6 κιλά γρήγορα με τη δίαιτα ενεργοποίησης του μεταβολισμού

Θέλεις να χάσεις 6 κιλά μέσα σε ελάχιστο χρόνο χωρίς να χρειαστεί να ανησυχήσεις για την υγεία σου ή για το φαινόμενο yo-yo; Υπάρχει μια δίαιτα ειδικά σχεδιασμένη για να ενεργοποιήσει τον οργανισμό σου και να ε...

Kυτταρίτιδα: Πέντε μύθοι γύρω από το μεγαλύτερο γυναικείο κόμπλεξ

Κυτταρίτιδα, η λέξη που θα ήθελες να μην υπάρχει. Όχι μόνο στο λεξικό αλλά και στο μπούτι σου. Κάθε άρθρο που βλέπεις και ξεκινάει από "Κ" και τελειώνει σε "υτταρίτιδα" το κλικάρεις. Έχεις χάσει ώρες απ...

Τα 7 σχήματα που μπορείς να κάνεις στα νύχια σου: Ποιο σου ταιριάζει

Δεν είναι μόνο τα χρώματα και τα σχέδια που πρέπει να σε απασχολούν για τα νύχια σου, αλλά και το σχήμα που θα τους δώσεις... Μάθε πως θα βρεις αυτό που σου ταιριάζει! Ανάλογα το σχήμα, το πάχος και το μήκος...