Wellness

Οι απουσίες πληθαίνουν στο γραφείο καθώς επίσης και οι ατάκες του τύπου «μην με φιλάς, είμαι κρυωμένη». Δακρυσμένα μάτια, κόκκινες μύτες, φταρνίσματα και μπόλικα χαρτομάντιλα έφερε η ‘τρέλα’ του καιρού, με αποτ...

Η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν ανέκαθεν μια λαμπερή παρουσία. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μας έχει εντυπωσιάσει ακόμα περισσότερο με τη σιλουέτα της, καθώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά και να διατηρήσει τη γραμμή της. ...

 Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν τρέχεις από το πρωί μέχρι το βράδυ. Ακόμα κι αν μέσα σου ξέρεις πολύ καλά ότι δεν πρέπει να φας τα μπισκότα που έφερε η συνάδελφος στο γραφείο, μετά από οκτώ ώρες...

Όσο δύσκολο είναι να χάσεις τα παραπανίσια κιλά άλλο τόσο είναι να διατηρήσεις αυτά στα οποία κατάφερες να φτάσεις. Έχοντας αγγίξει πλέον τον επιθυμητό στόχο, πολύ συχνά επαναπαύεσαι, με αποτέλεσμα να ξεκινάς π...

To ήξερες ότι ο σπόρος chia ήταν το ενεργειακό διατροφικό “μυστικό” των Αζτέκων; Μάλιστα στη γλώσσα των Μάγια ήταν συνώνυμος με τη λέξη δύναμη και οι Αζτέκοι πολεμιστές έτρωγαν από αυτούς για να αποκτήσουν ενέρ...