Πεντανόστιμη τονοσαλάτα με ρύζι! 15 Νοεμβρίου 2012 Ο τέλειος συνδυασμός πρωτεϊνης-υδατάνθρακα είναι μια σαλάτα με τόνο και ρύζι, απλή και χορταστική! Τι θα χρειαστείτε: 500 γρμ. ρύζι ανάμεικτο (λευκό και άγριο) 2 συσκευασίες στραγγισμένο τόνο...
