Ψάρι πλακί

Μια συνταγή για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα το ψάρι αλλά θέλουν να το εντάξουν στην διατροφή τους έτσι ώστε να εκμεταλευθούν τα οφέλη του. Όσοι τρώνε ψάρι έτσι κι αλλιώς θα την λατρέψουν! Τι θα χρειαστείτε: ...