Συνταγές

Κοκτέιλ Pina Colada: Ο απόλυτος εξωτικός πειρασμός σε ένα ποτήρι

Papaya Honey Lassi: Το πιο εξωτικό και δροσιστικό smoothie του καλοκαιριού

Η σαλάτα-απόλαυση που αξίζει να γίνει το επόμενο main πιάτο σου

Κρεμώδες κατσικίσιο τυρί με πατατούλες noisette, καραμελωμένα κρεμμυδάκια και σαλάτα με σικορέ

Βιταμίνη C: Ποια είναι τα οφέλη της και για ποιους λόγους την χρειάζεσαι

Η βιταμίνη C είναι ένας από τους θησαυρούς της φύσης. Είτε την λαμβάνουμε σε φυσική μορφή από τροφή είτε από συμπληρώματα διατροφής, είναι πολύ ωφέλιμη για τον οργανισμό. Ας δούμε σε τι βοηθάει περισσότερο:...

Ο απόλυτος λαδερός αρακάς με πατάτες – Ζεστός & Νόστιμος!

Αυτές τις μέρες η θερμοκρασία έπεσε 15 βαθμούς κελσίου. Τι καλύτερο για να ζεσταθούμε από τον κλασικό λαδερό αρακά; O αρακάς ταιριάζει πολύ με φέτα και ψωμάκι και έτσι έχετε το απόλυτο φαγητό για τον χειμώνα. ...

Επέστρεψε το κρύο! – Φτιάξτε υπέροχη σοκολάτα βιενουά για να ζεσταθείτε

Οι αλκυονίδες μέρες δυστυχώς έφτασαν στο τέλος τους και η θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα. Δεν πτοούμαστε! Με αυτήν την εύκολη και υπέροχη συνταγή για ζεστή σοκολάτα βιενουά όπως την κάνουν οι Γάλλοι, θα τα ξεχάσ...

Κρεατόσουπα με μανιτάρια και λαχανικά για τις κρύες μέρες – Λιώνει στο στόμα

Αυτή η κρεατόσουπα είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε για να ζεσταθείτε μία κρύα μέρα του χειμώνα. Είναι γευστική, υγιεινή και πολύ εύκολη στην παραγωγή. Τρώγεται και χλιαρή και είναι εξαιρετικά ελαφριά οπότε μπορείτ...

Το πιο γευστικό μπριάμ: με υλικό έκπληξη που αλλάζει τα δεδομένα!

Το μπριάμ είναι μία παραδοσιακή συνταγή λαχανικών στον φούρνο που είναι εύκολη, δεν απαιτεί πολύ κόπο ούτε χρόνο και είναι και πολύ θρεπτική. Τώρα που μπήκε και ο Φεβρουάριος (ένας μήνας πιο κοντά στο καλοκαίρι...

Αυθεντική σπανακόπιτα όπως της γιαγιάς!

Αυτή η συνταγή για σπανακόπιτα θα σας θυμίσει τα παιδικά σας χρόνια, όταν την έφτιαχνε η γιαγιά. Είναι η αυθεντική χωριάτικη συνταγή της πίτας που τόσο πολύ αγαπάμε. Τι θα χρειαστείτε για την αυθεντική σ...

Τέλεια γαλλικά κρουασάν – Ο εύκολος τρόπος παρασκευής τους

Μιας και σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Κρουασάν (διαβάστε περισσότερα εδώ) αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτήν την εύκολη συνταγή για τέλεια γαλλικά κρουασάν. Τι θα χρειαστείτε για τα τέλεια γαλλικά...
ψαρόσουπα

Πεντανόστιμη ψαρόσουπα με πατάτες και καρότα; ΝΑΙ!

Για πολλούς από εμάς, η ψαρόσουπα είναι το αγαπημένο μας φαγητό. Και όχι άδικα. Ειδικά με την σημερινή συνταγή, θα γίνει και το δικό σας. Είναι πολύ θρεπτική, έχει λίγες θερμίδες και χορταίνει. Δείτε παρακάτω π...

Ντοματόρυζο στο φούρνο – Η απόλυτη μεσογειακή συνταγή!

Θα ερωτευτείτε αυτό το ντοματόρυζο. Είναι εύκολο, γρήγορο, νόστιμο, υγιεινό. Τι άλλο θέλετε; Χρειάζεστε μόνο λίγα υλικά και ένα ταψί και θα έχετε το καλύτερο ντοματόρυζο με αυτήν την συνταγή. Υλικά για το ...

Τα πιο σο-κολασμένα μπράουνις με πραλίνα φουντουκιού

Αυτά τα σοκολατένια μπράουνις είναι τόσο νόστιμα που θα σας τρέχουν τα σάλια. Θα χρειαστείτε μόνο ένα μπολ και 25 λεπτά από τον χρόνο σας για να απολαύσετε το κολασμένο γλυκό. Υλικά που θα χρειαστείτε για ...
σούπα καρότο και ντομάτα

Διαιτητική βελουτέ σούπα με καρότο και ντομάτα

Δεν έχουμε συνηθίσει τις βελουτέ σούπες, όταν όμως τις δοκιμάσετε ...θα κολλήσετε. Αυτή η βελουτέ σούπα με καρότο και ντομάτα είναι τόσο νόστιμη που θα σίγουρα θα την ξανά κάνετε. Το καλύτερο; είναι πολύ υγιειν...
παντζαροσαλάτα

Η καλύτερη συνταγή για την κλασική παντζαροσαλάτα

Πανεύκολη και νόστιμη παντζαροσαλάτα σας έχουμε σήμερα για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα. Ταιριάζει με τα πάντα και έχει και υπέροχο ροζ χρώμα. Επιπλέον, τα παντζάρια έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Αποτρέπ...

Ζουμερές κρέπες με κοτόπουλο, μπεσαμέλ & μανιτάρια! Απόλαυση χωρίς ενοχές!

Τώρα που έρχεται το Σαββατοκύριακο φτιάξτε αυτές τις υπέροχες κρέπες και θα τους εντυπωσιάσετε όλους. Είναι τόσο κρεμώδεις και ζουμερές που δεν θα θέλετε να τελειώσουν. Τι θα χρειαστείτε Για τις κρέπες: (...

Κρεμώδες πέστο από αβοκάντο – θα χρειαστείτε μόνο 4 υλικά

Αυτό το κρεμώδες πέστο από αβοκάντο θα συνοδέψει τέλεια τα μακαρόνια σας. Η συνταγή είναι ιδανική για βίγκαν αλλά και να μην είστε, δεν θα θέλετε να ξανά φάτε κανονικό πέστο. Ας δούμε τι θα χρειαστείτε για την ...
φαλάφελ

Εύκολα φαλάφελ στον φούρνο – Πολύ υγιεινά

Τα τελευταία χρόνια ακούμε παντού για τους ρεβυθοκεφτέδες, τα λεγόμενα «φαλάφελ». Τα φαλάφελ είναι ανατολίτικη συνταγή ρεβυθοκεφτέ που είναι συνήθως τηγανητός και πεντανόστιμος. Συχνά τρώγεται σε πίτα με λαχανι...

Τραγανή μηλόπιτα με καρύδια – Ετοιμάστε την εύκολα και γρήγορα!

Η μηλόπιτα είναι ένα από τα αγαπημένα μας γλυκά. Μήλα βρίσκουμε παντού, ειδικά αυτήν την εποχή. Με την συνταγή που σας έχουμε, θα φτιάξετε τραγανή μηλόπιτα με πολύ εύκολο τρόπο. Δείτε αναλυτικά τα βήματα: ...
μακαρονοσαλάτα τορτελίνι

Μακαρονοσαλάτα με τορτελίνια – Ουάου!

Η μακαρονοσαλάτα είναι αγαπημένο φαγητό. Είναι νόστιμη, εύκολη, και τρώγεται ακόμη και την επόμενη ημέρα. Επίσης, είναι εξαιρετικός τρόπος να αξιοποιήσετε τα μακαρόνια που έμειναν από την προηγούμενη ημέρα. Σε ...
μακαρόνια κολοκύθι

Νόστιμα μακαρόνια από κολοκύθι – Θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε!

Το είχατε σκεφτεί ποτέ ότι θα μπορείτε να κάνετε τα κολοκύθια σας ...μακαρόνια; Και όμως ναι. Είναι πανεύκολα, έχουν ελάχιστες θερμίδες σε σχέση με τα παραδοσιακά μακαρόνια από αλεύρι και είναι και νόστιμα. Πρό...
Copyright Smartpress 2012 - 2024