Πού να πας το κορίτσι σου του Αγίου Βαλεντίνου

Η ημέρα των ερωτευμένων πλησιάζει και μαζί της και το άγχος για το τέλειο ραντεβού ή το τέλειο δώρο. Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι τίποτα δεν χρειάζεται να είναι τέλειο, το μόνο που χρειάζεται είναι να ό,τι...

Μάθε τα πάντα για την ξεχωριστή δίαιτα Paleo!

Η φιλοσοφία της δίαιτας Paleo (ή παλαιολιθική δίαιτα) στηρίζεται στο ότι θα πρέπει να καταναλώνουμε τις τροφές που κατανάλωναν οι αρχαίοι μας πρόγονοι, πριν την ανακάλυψη των γεωργικών εργασιών. Η θεωρία που κρ...

Ωγκρατέν πατάτας με μπέικον – Αποτελεί κύριο πιάτο ή ορεκτικό

Το ωγκρατέν με πατάτες και μπέικον μάς έρχεται από τη Γαλλία.  Η παρασκευή του είναι εύκολη και το κόστος δεν είναι μεγάλο. Τρώγεται και ως κύριο πιάτο αλλά και ως ορεκτικό σε μπουφέ ή σ' ένα οικογενειακό τραπέζι. Η συνταγή απαιτεί φούρνο. Τα υλικ...

Το πιο νόστιμο “βρώμικο” της πόλης

Η ομάδα του ΜΑΝΗΜΑΝΗ που μετρά 15 χρόνια επιτυχημένης παρουσίας στην εστίαση, μεταφέρει την αγάπη της για τις καλές πρώτες ύλες και την πειραγμένη  ελληνική κουζίνα στον δρόμο, δημιουργώντας σουβλάκι και πίτες ...

Δείπνο στη Σαντορίνη

Για μια και μόνο βραδιά που συνδυάζει τη μεσογειακή κουζίνα με την υψηλή γαστρονομία, ο Consultant Executive Chef του εστιατορίου Santoro, Jean-Charles Métayer και ο Chef Πάνος Ιωαννίδης «δίνουν τα χέρια» και δ...

Οι τροφές του χωρισμού

Στον χωρισμό όλοι αντιδρούμε διαφορετικά! Κάποιοι βυθίζονται στην εργασία, άλλοι βγαίνουν έξω για να διεκδικήσουν το επόμενο ταίρι τους και άλλοι κάθονται μαζί με τις κολλητές μπροστά στην τηλεόραση βλέποντας ρομαντικές κομεντί. Προσωπικά ανήκω στη τρίτη κατηγ...

5 Πράγματα που δεν ήξερες (μάλλον) για το Toy Story

Πριν από σχεδόν 30 χρόνια η Pixar κυκλοφόρησε το Toy Story, μια ιστορία παιχνιδιών που ζωντανεύουν καθώς στη συνέχεια μπλέκονται σε πολλές αταξίες αναστατώνοντας των κόσμο τους. Με αφορμή λοιπόν τη νέα τους ται...

Η χρωματική παλέτα των φρούτων και των λαχανικών

Λένε πως καθημερινά θα πρέπει να λαμβάνουμε τουλάχιστον πέντε γεύματα από όλες τις χρωματικές ομάδες των φρούτων και των λαχανικών. Αυτές οι ποσότητες είναι όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά φυσικά και για τα μικ...

Πέντε πράγματα που δεν ήξερες για το Saint Patrick’s Day + ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ

Η μεγάλη γιορτή του Αγίου Πατρίκιου πλησιάζει και οι περισσότεροι, για να είμαι πιο σωστή όλοι οι Ιρλανδοί θα βγουν στους δρόμους και θα χορεύουν ντυμένοι στα πράσινα πίνοντας μπύρες και φυσικά τρώγοντας αρκετό κρέας. Για την ιστορία, θέλω να ξέρεις πως ο Άγιο...

Τα παιδιά σας δεν αγαπούν τα όσπρια; Υπάρχει λύση!

Τα όσπρια αποτελούν ζωτικής σημασίας τροφή για την ανάπτυξη των παιδιών, καθώς οι θρεπτικές ιδιότητες τους, τα καθιστούν ως αναπόσπαστο κομμάτι του τραπεζιού μας και της παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής. Ωστό...

3 Πράγματα που σου λείπουν όταν “ανοίγεις” το δικό σου σπίτι

Μπορεί να είσαι φοιτήτρια ή να πήγες σε μια άλλη χώρα για να βρεις δουλειά. Μπορεί να είσαι ακόμα στην ίδια πόλη με τη μαμά σου αλλά θέλεις να έχεις το δικό σου σπίτι και έτσι αποφασίζεις να νοικιάσεις. Και βάζ...

Τι θα κάνεις αυτή την εβδομάδα;

Shopping, cinema, παρουσιάσεις βιβλίων και πολλά άλλα σε περιμένουν αυτή την εβδομάδα η οποία αν και έχει μια ελαφριά "μουντάδα" ελπίζουμε να αλλάξει αυτό και ο καιρός να γίνει πολύ καλύτερος. Τι λες; Πάμε να τα δούμε αναλυτικα; Δευτέρα 4/2 Παρουσίασ...

Greece The Musicult – Από 29 Ιουνίου στο Δελφινάριο!!

Greece είν’ η χώρα της συχνής απεργίας, του τάβλι, του φρέντο, της πολλής ανεργίας! Μιας γενιάς δυστυχώς που δεν έχει να φάει μα αντί να δουλέψει, στην TV τραγουδάει! Greece είν’ η χώρα της δικής σου της ...

Μουντιάλ στο ÜBERNESS

Ημέρες Μουντιάλ 2018. Υπάρχουν αυτοί που προτιμούν τα μοναχικά βραδιά στο μπαλκόνι με την τηλεόραση δίπλα στον φοίκο, τα σουβλάκια ντελίβερι και το κρύο καρπούζι. Υπάρχουν και αυτοί που θέλουν να δουν τους αγών...

Έξι τροφές για να κάψεις άμεσα το λίπος

Γιατί δεν θέλει (πολύ) κόπο αλλά τρόπο. Η λύση για το αδυνάτισμα βρίσκεται στο ντουλάπι του σπιτιού σου. ΟΚ, χρειάζεται και άσκηση και λίγη προσοχή ωστόσο υπάρχουν τροφές που θα σου δώσουν την ώθηση που χρειάζεσαι για να καταφέρεις να χάσεις τα κιλά που θέλ...

Δίαιτα ενεργοποίησης του μεταβολισμού: Κάψε το περιττό λίπος και χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα

Σχεδόν κάθε φορά που θέλεις να χάσει γρήγορα κιλά σε πιάνει πανικός και σχεδόν ξεχνάς όλα όσα έχεις διαβάσει και ξέρεις πως πρέπει να ακολουθήσεις. Ανθυγιεινές δίαιτες express που υπόσχονται το πολυπόθητο αποτέ...

Το Hard Rock Cafe γιορτάζει τα 47 γενέθλια του

Όλα ξεκίνησαν από τους δύο Αμερικάνους λάτρεις της μουσικής που απλά ήθελαν να βρουν ένα καλό burger ενώ ζούσαν στο Λονδίνο. Οι ιδρυτές του Hard Rock Cafe είχαν ένα όραμα, να συνδυάσουν τη μουσική, τα αναμνηστι...

Δίαιτα Ζώνης: Χάσε 10 κιλά σε μια εβδομάδα!

Η δίαιτα ζώνης βασίζεται σε αυστηρά μια επιστημονική προσέγγιση για απώλεια βάρους. Ο δρ. Sears μετά από χρόνια συνεχούς έρευνας και μελέτης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάποιες συγκεκριμένες ορμόνες (eicosonoids) ελέγχουν κατά ένα μεγάλο ποσοστό την διάπλαση ...

Λαχταριστή ομελέτα φούρνου!

Ένα φαγητό γρήγορο, απολαυστικό και χωρίς πολλές θερμίδες… Αν δεν έχεις πολύ χρόνο στην διάθεσή σου η ομελέτα είναι το ιδανικό για σένα. Με ελάχιστες θερμίδες, είναι θρεπτική ενώ θα σε… κρατήσει για αρκετό δ...