Οι τροφές που ρίχνουν την ενέργεια σου
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα επίπεδα ενέργειας σου πέφτουν αισθητά μετά το απόγευμα; Μήπως φταίνε οι τροφές που καταναλώνεις; Η επιστήμη έχει τις απαντήσεις…
Μπανάνες
«Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε μαγν...
Υποφέρεις από δυσκοιλιότητα; Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της!
Ένα από τα πιο εκνευριστικά προβλήματα, που μπορεί να βρει την λύση του στην κουζίνα…
Γενικά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα τα οποία ξεκινούν από την διακύμανση της διάθε...
Οι τροφές που κάνουν τον οφθαλμίατρο… πέρα!
Πολύς κόσμος υποφέρει από προβλήματα στα μάτια, ωστόσο το… φαρμακείο της φύσης έχει προβλέψει για την προστασία της όρασης μας με αυτές τις θαυματουργές τροφές!
Καρότα
Από μικρά παιδιά, η μητέρες μας μάς...
Αυτές τις τροφές τις τρώτε τελείως λάθος!
Το σημαντικό στην διατροφή, είναι να τρώτε τα γεύματα σου σωστά χωρίς επιπλέον συστατικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, να χάνετε τα οφέλη των υγιεινών τροφών που παίρνετε και εν ολίγοις να μην γίνεται σωστά η διαδι...
Tα τρόφιμα που διατηρούνται εκτός ψυγείου με ασφάλεια!
Πιθανότατα οι περισσότερες τροφές που βρίσκονται στο ψυγείο σου δεν θα έπρεπε να είναι… εκεί, καθώς η ψύξη καταστρέφει τα θρεπτικά συστατικά, ωστόσο εμείς είμαστε εδώ για βοήθεια! Αυτές είναι οι 10 τροφές που δ...
Οι πέντε τροφές που θα σε βοηθήσουν να μείνεις έγκυος!
Αν προσπαθείς να μείνεις έγκυος και δεν τα έχεις καταφέρει ακόμα, ίσως φταίει η διατροφή σου. Υπάρχουν όμως διατροφικοί… θησαυροί που θα σε βοηθήσουν να υποδεχθείς τον πελαργό το γρηγορότερο δυνατόν!
1.Φυλλ...
Αυτές οι τροφές σε βοηθούν να κοιμηθείς σαν πουλάκι!
Ο βραδινός ύπνος είναι πολύτιμος, επομένως είναι κρίμα να μην είναι ευχάριστος. Συχνά ταλαιπωρείσαι από αυπνίες και σε αυτό σημαντικό ρόλο παίζουν οι τροφές που έχεις φάει πριν κοιμηθείς. Η διαιτολόγος Stephani...
Οι 10 τροφές που θα σε κάνουν… turbo στο sex!
Ακούς συχνά πως η διατροφή παίζει ρόλο στις σεξουαλικές επιδόσεις σου, κάτι που δεν είναι ψέμα. Αυτές είναι οι 10 τροφές που μπορούν να σε κάνουν... ταύρο στο κρεβάτι!
1. Πεπόνι
Αν το ...
Κάντο όπως η JLO | Τα μυστικά για μια τέλεια σιλουέτα!
Η Jennifer Lopez έχει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα κορμιά του Hollywood. Τι κι αν έχει γεννήσει δίδυμα, η τραγουδίστρια και ηθοποιός, συνεχίζει να διατηρεί το θεϊκό κορμί της και να μαγνητίζει τα βλέμματα των αντ...
Οι 4 τροφές για να γίνεις… Superman!
Γιατί ο Batman είναι λίγο… ντεμοντέ!
Η πραγματικότητα (αν η Βόρειος Κορέα δεν έχει ξεκινήσει τα πειράματα) αναφέρει πως ακόμη ο άνθρωπος δεν έχει αναπτύξει υπερφυσικές ικανότητες. Η φύση όμως έχει προβλέψει ...
Οι τροφές που θα σε κρατήσουν… fit
Πιθανότατα θα γνωρίζεις πως πρέπει να τρως υγιεινά και προσεγμένα για να έχεις τα αποτελέσματα που ονειρεύεσαι, αλλά η αλήθεια είναι πως ούτε και εκείνα είναι αρκετά. Γιατί αν τρως μόνο μήλα, σαλάτες, μπανάνες ...