Γίνεται; Και όμως γίνεται! Χάσε 7 κιλά σε 7 ημέρες

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να χάσεις βάρος, ωστόσο αν θες να δεις αποτελέσματα μακροπρόθεσμα σου δείχνουμε τον «μαγικό» τρόπο να αποκτήσεις το σώμα μοντέλου μέσα στον χειμώνα! Δοκίμασε τα παρακάτω tips, ένα για...

Kωνσταντίνα Σπυροπούλου: Με αυτή την δίαιτα έχασε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου τα παραπανίσια κιλά

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου φροντίζει το σώμα της, ακολουθεί ισορροπημένη διατροφή, ενώ δεν ξεχνάει ποτέ να κάνει τη γυμναστική της! Λίγο πριν έρθει το καλοκαίρι η Κωνσταντίνα φρόντισε και έχασε όλα τα περιττά...

H απίθανη δίαιτα της General Motors: Χάσε 5 ως 8 κιλά σε μόνο 7 ημέρες!

Σε ενδιαφέρει να χάσεις βάρος πολύ γρήγορα; Τότε το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των υπαλλήλων της γνωστής αυτοκινητοβιομηχανίας General Motors είναι ό,τι χρειάζεσαι (έπειτα από έρευνα αποδείχθηκε ότι λόγω κακών διατροφικών τους συνηθειών είχαν μειωμένη αποδοτικότη...

Το καλοκαίρι έρχεται… Πως θα χάσεις έως 4 κιλά σε 1 μήνα!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και σίγουρα έχεις σκεφτεί ότι πρέπει να χάσεις το περιττό βάρος του χειμώνα. Έχεις μπροστά σου αρκετό καιρό για να χάσεις έως 4 κιλά σε έναν μήνα χωρίς να πεινάσεις, ακολουθώντας ένα ισορ...

Χάσε 5 ως 8 κιλά σε μόνο 7 ημέρες!

Σε ενδιαφέρει να χάσεις βάρος πολύ γρήγορα; Τότε το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των υπαλλήλων της γνωστής αυτοκινητοβιομηχανίας General Motors είναι ό,τι χρειάζεσαι (έπειτα από έρευνα αποδείχθηκε ότι λόγω κακών δια...

The 5-Factor Diet: H Δίαιτα που έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα

Η δίαιτα των 5 Σημείων είναι η ιδανική δίαιτα από τον προσωπικό γυμναστή των celebrities για σένα που θέλεις να μείνεις αδύνατη για πάντα! Ο διάσημος προσωπικός γυμναστής Χάρλεϊ Πάστερνακ, έχει γίνει φημισμένος σύμβουλος διατροφής σε ηθοποιούς, όπως η Κάθρι...

Η δίαιτα της σούπας: Χάσε 12 κιλά σε 14 ημέρες!

Αποτελεσματική και μάλιστα πολύ άμεσα! Πρόκειται για δίαιτα, στην οποία υποβάλλονται οι υπέρβαροι καρδιοπαθείς πριν μπουν στο χειρουργείο. Τα αποτελέσματα της είναι θαυματουργά και βασίζονται στην παρακάτω σ...

Η δίαιτα των 7 ημερών για κάψιμο λίπους!

Στην προσπάθεια σου να απαλλαγείς από το λίπος στα σημεία που οι περισσότερες γυναίκες το αποθηκεύουμε θα σε βοηθήσει και η σωστή διατροφή. Στη δίαιτα των 7 ημερών που ακολουθεί θα βρεις όλους εκείνους τους ...

Πώς να χάσεις 5 κιλά χωρίς να πεινάσεις και χωρίς να τα πάρεις ξανα

Αν νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική! Αφενός, θα καταφέρεις να χάσεις μέχρι και 5 κιλά λίπους (όχι, υγρά!) με φυσιολογικό τρόπο χωρίς να τα ξαναπάρεις, κι αφετέρου με το παρακάτω πλάνο θα διαπιστώσεις ότι δίαιτα δεν...

Εργαζόμενο κορίτσι; Πώς θα χάσεις 5 κιλά στο γραφείο σου!

Το μεγαλύτερο μαρτύριο κάθε φορά που ξεκινάω δίαιτα δεν είναι το μενού, αλλά η προετοιμασία! Όταν γυρίζεις πτώμα απ’ τη δουλειά το μόνο που θέλεις είναι να βάλεις τις πιζάμούλες σου, να κάνεις κι ένα μπάνιο αν ...

4 Tips για μακριά μαλλιά

Σου έχει συμβεί κι εσένα να πεις στην κομμώτρια να σου πάρει λίγο την ψαλίδα και να βγεις με κοντό καρέ από το κομμωτήριο; Εντάξει ότι έγινε έγινε, και τώρα πως τα ξαναμακραίνεις; Δυστυχώς παίρνει αρκετό χρόνο ...

Δίαιτα της Κοτόσουπας: Χάσε 5 κιλά σε 5 μέρες

Η Δίαιτα της Κοτόσουπας βασίζεται σε μια πολύ απλή ιδέα. Τρώτε ένα από τα 5 παρακάτω πρωινά και όσοι κοτόσουπα θέλετε για 7 ημέρες. Συνταγή για την κοτόσουπα Υλικά 2 κουταλιές της σούπας λάδι (προτιμότερο ελαιόλαδο) 4 παστινάκια κομμένα σε τεμάχια τω...

Η εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε πάνω από 8 κιλά σε 15 ημέρες

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που απαγορεύει εντελώς τους υδατάνθρακες, έχει όμως θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα! Τι επιτρέπει η δίαιτα Όλα τα είδη κρ...

Αλκαλική δίαιτα: Χάσε 10 κιλά σε 8 ημέρες

Την έχεις ακούσει σίγουρα και θεωρείται ως η αποτελεσματικότερη. Τι είναι Καταρχάς η αλκαλική δίαιτα όπως λέει και το όνομα της βασίζεται σε αλκαλικές τροφές, όπως το σπανάκι, τα πράσινα λαχανικά, τα όσπρ...

Flat Belly Diet: Το θαύμα των 2 εβδομάδων – Χάσε 10 κιλά!

Άλλη μια φορά προσπάθησες να κουμπώσεις το αγαπημένο σου jeans ή φούστα, αλλά εις μάτην; Μην απελπίζεσαι. Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, το λεγόμενο σωσιβιάκι, είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των γυναικών στον αγώνα τους για την τέλε...

Η Δίαιτα του Αστροναύτη! Χάσε 3 κιλά σε 2-3 μέρες

Λέγεται πως είναι η δίαιτα που κάνουν οι αστροναύτες λίγο πριν την… εκτόξευση. Ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής λίγων ημερών για να χάσουν 3 κιλά μέσα σε 2 με 3 μέρες.Πρόκειται για μια δίαιτα που δεν ξεπερνά τις...

Κι όμως γίνεται: Δίαιτα 7 ημερών για κάψιμο λίπους στα σημεία!

Στην προσπάθεια σου να απαλλαγείς από το λίπος στα σημεία που οι περισσότερες γυναίκες το αποθηκεύουμε θα σε βοηθήσει και η σωστή διατροφή. Στη δίαιτα των 7 ημερών που ακολουθεί θα βρεις όλους εκείνους τους ...

Χάσε 6 κιλά γρήγορα με τη δίαιτα ενεργοποίησης του μεταβολισμού

Θέλεις να χάσεις 6 κιλά μέσα σε ελάχιστο χρόνο χωρίς να χρειαστεί να ανησυχήσεις για την υγεία σου ή για το φαινόμενο yo-yo; Υπάρχει μια δίαιτα ειδικά σχεδιασμένη για να ενεργοποιήσει τον οργανισμό σου και να ενεργοποιήσει τον …κοιμισμένο το μεταβολισμό σου γι...

Ζέτα Μακρυπούλια: Με αυτή τη δίαιτα έχασε 10 κιλά!

Η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν ανέκαθεν μια λαμπερή παρουσία. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μας έχει εντυπωσιάσει ακόμα περισσότερο με τη σιλουέτα της, καθώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά και να διατηρήσει τη γραμμή της. ...