Πώς να χάσεις 9 κιλά λίπους χωρίς… δίαιτα!

Με αυτό το πλάνο θα χάσεις 9 κιλά λίπους μέσα σε ένα μήνα και χωρίς να χρειαστεί να περπατήσεις μέχρι την… Ασουνσιόν (ναι, της Παραγουάης) με τα πόδια! Το κλειδί για να πετύχεις είναι να προσαρμόσεις σωστά σ...

Φαγητό στο γραφείο: Τι να βάλετε στο τάπερ!

Ξεχάστε τους πολύπλοκους υπολογισμούς θερμίδων. Με ένα ταπεράκι που θα έχετε γεμίσει έξυπνα, μπορείτε να τρώτε όλη μέρα και να χάνετε βάρος! Η καθημερινή εργασιακή ρουτίνα είναι τόσο πιεστική που το να ακολο...

Ένας ειδικός σου δίνει συμβουλές: Τι πρέπει να τρως πριν και μετά την προπόνηση

Ώρα για μερικές απαντήσεις… Ο Don Saladino είναι ο άνθρωπος που ευθύνεται για μερικά από τα καλύτερα σώματα του Hollywood. Ένα από αυτά ανήκει και στον Ryan Reynolds, τον άνθρωπο πίσω από την μάσκα του κινηματογραφικού Deadpool. O Saladino, είπε να μας κ...

Αδυνάτισμα ΤΩΡΑ με αυτές τις 7 τροφές!

Ξέχνα πια τις μετρήσεις θερμίδων και τα λίπη. Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το βάρος σου στα επίπεδα που θέλεις χωρίς να στερηθείς τίποτα από την διατροφή σου.   Ξηροί καρπ...

Happy Birthday Pizza Fan με super προσφορές και Happy Take!

H PIZZA FAN γιορτάζει τα 20 χρόνια της με μια ανακοίνωση έκπληξη! Ποια είναι αυτή; Nεές απίστευτες τιμές HappyTake αποκλειστικά για προΐόντα που παραλαμβάνει κανείς από τα 65 καταστήματά της σε όλη την Ελ...

Είσαι fan της πίτσας; Τότε σου έχουμε πολύ καλά νέα!

Δεν ξέρω αν υπάρχει άνθρωπος που να μην λατρεύει την πίτσα. Που δεν ήθελε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα να τρώει από λίγη. Αν είσαι πάντως στο γραφείο, τότε σου φέρνω πολύ καλά νέα. Έτσι επειδή είναι τρίτη και είναι δύσκολη. Παρήγγειλε τώρα από την Pizz...

5+1 μέρη για να φάτε το καλύτερο σουβλάκι!

Δεν ξέρω αν υπάρχει άνθρωπος πάνω στην γη, που να μην του αρέσει του σουβλάκι. Το γνήσιο παραδοσιακό ελληνικό φαγητό. Εϊναι υπέροχο σε όλα του και μας έχει συνοδεύσει σε πολλές εξόδους ή ημέρες που στο σπίτι έχ...
celebrity στέκια της Νέας Υόρκης

Σε ποια μέρη μπορείς να πετύχεις celebrities στη Νέα Υόρκη

Σε περίπτωση που σε βγάλει ο (υπερατλαντικός) δρόμος σου στη Νέα Υόρκη, να ξέρεις πως μπορεί να είναι μεγαλούπολη, έχει ωστόσο πολύ πιο αστικά χαρακτηριστικά από το χαοτικό και υπερβολικό Λος Άντζελες και έτσι ...

Δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε τα καλύτερα φαλάφελ της Αθήνας

Όλα ξεκίνησαν ένα μεσημέρι στο γραφείο , όπου η πείνα είχε κάνει έντονη την εμφάνιση της και το στομάχι μας γουργούριζε ανελλιπώς. Λόγω της περιοχής όπου βρισκόμαστε, η συζήτηση για προτάσεις φαγητών, δεν θα μπορούσε να μην πάει στα αυθεντικά φαλάφελ της γειτο...

Πώς να χάσεις 3 κιλά μέχρι του Αγίου Βαλεντίνου (διατροφολόγιο και tips)

Δεν είναι ακατόρθωτο και το μόνο που χρειάζεται είναι προσπάθεια και επιμονή! Η γιορτή των Ερωτευμένων πλησιάζει και εσύ θέλεις να είσαι σέξι και αδύνατη για να αγοράσεις τα hot εσώρουχα που έχεις δει στις β...

Η Pizza Fan γιορτάζει τα 20 χρόνια με 2 απολαυστικές γεύσεις!

Αν σας τρελαίνει η μυρωδιά και η γεύση του λιωμένου τυριού και θέλετε να δοκιμάσετε κάτι πραγματικά διαφορετικό, οι δύο νέες γευστικές προτάσεις της Pizza Fan, που γιορτάζει τα 20 χρόνια της παρουσιάζοντας πραγ...

Κάνε το δικό σου πλάνο: Πώς να χάσεις 7 κιλά σε 7 μέρες!

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να χάσεις βάρος, ωστόσο αν θες να δεις αποτελέσματα μακροπρόθεσμα σου δείχνουμε τον «μαγικό» τρόπο να αποκτήσεις το σώμα μοντέλου μέσα στον χειμώνα! Δοκίμασε τα παρακάτω tips, ένα για κάθε ημέρα της εβδομάδας, ώστε να προσεγγίσεις τα...

9+1 ρακάδικα για να τα πιείτε με την παρέα σας!

Όσο δύσκολα κι αν περνάμε, ποτέ δε θα σταματήσουμε να θέλουμε να ξεκλέβουμε χρόνο, να βγαίνουμε με την παρέα μας και να περνάμε καλά. Η εποχή επιβάλλει οικονομία, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν επιλογές...

Χάσε τα κιλά των διακοπών γρήγορα

Παρακάτω θα βρεις μερικές ιδέες ώστε να χάσεις εύκολα τα κιλά των Χριστουγέννων και να μη τα ξαναπάρεις. Σκοπός είναι να μειώσεις σημαντικά την όρεξη σου χωρίς παράλληλα να νιώσεις ότι πεινάς κιόλας αλλά και να...

Πώς να χάσεις 9 κιλά λίπους χωρίς… δίαιτα!

Το καλοκαίρι πέρασε και σου έμεινε… προίκα το σωσίβιο (όχι θαλάσσης) γύρω από την κοιλιά. ΟΚ, δεν ήρθε η καταστροφή του κόσμου. Με αυτό το πλάνο θα χάσεις 9 κιλά λίπους μέσα σε ένα μήνα και χωρίς να χρειαστεί να περπατήσεις μέχρι την… Ασουνσιόν (ναι, της Παραγ...

Πώς να χάσεις τρία κιλά μέχρι την Πρωτοχρονιά (αναλυτικό διατροφολόγιο και tips)

Έφαγες λίγο παραπάνω στις γιορτές και δεν ξέρεις αν θα χωρέσεις στο μαύρο φόρεμα που έχεις δει στις βιτρίνες και θες να φορέσεις την Πρωτοχρονιά; Μην αγχώνεσαι γιατί υπάρχει λύση! Με το πλάνο τριών ημερών μπ...

Τα πιο ροκ δώρα για τους αγαπημένους σου

Καλά τα κατάφερες μέχρι εδώ, το γιορτινό mood στο Hard Rock Cafe όμως δεν σταματά στο μενού καθώς θα υπάρχει DJ όπου με εορταστικό πρόγραμμα θα μας διασκεδάσει στις 24/12 και στις 31/12 από τις 21.00 μ.μ. μέχρι...

Oι ήρωες της Disney που ζουν ανάμεσά μας!

Όπου και να στρέψεις το κεφάλι σου είναι εκεί.Στη σχολή,στην παρέα,στο σπίτι σου,στο κρεβάτι σου.Προσωπική μου θεωρία είναι ότι οι μικροί χαριτωμένοι ήρωες της Disney, πήραν ομαδικά το μαγικό χαλί του Αλαντίν και κάπως κατάφεραν να ξεφύγουν από τον κόσμο τους ...
δημοφιλείς συνταγές 2015

Ποιες συνταγές συγκέντρωσαν τις περισσότερες αναζητήσεις το 2015;

Το φαγητό είναι ανάγκη και απόλαυση, και η μαγειρική, ειδικά τα τελευταία χρόνια, είναι "της μόδας". Και όπως κάθε μόδα έχει κι αυτή τις τάσεις της. Έτσι, λίγο πριν μας αποχαιρετίσει το 2015, η μηχανή αναζήτ...