Η δίαιτα των 5 ημερών που μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Η δίαιτα που ‘μιμείται’ τη νηστεία μπορεί να μειώσει το λίπος την κοιλιά, να ενισχύσει την ανανέωση του νευρικού συστήματος, να βελτιώσει τη μνήμη μας αλλά και την πνευματική απόδοση, σύμφωνα με την πρόσφατη έρ...

Ο Latte έχει την τιμητική του στα Starbucks αυτή την Άνοιξη

Από το γάλα Αμυγδάλου, Καρύδας και Σόγιας ποιό να διαλέξω; Ο τέλειος Latte αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς για πολλούς από εμάς και τα Starbucks μας δείχνουν τον τρόπο για να τον απολαύσουμε ακόμη και τις ημ...

Αυτή η μητέρα είναι η απόδειξη πως τα κιλά είναι ένα ψέμα

Το έχεις ζήσει, το ξέρεις τόσο καλά. Όταν έρχεται η ώρα της δίαιτας ανεβοκατεβαίνεις επάνω στη ζυγαριά λες και η ζωή σου εξαρτάται απ' αυτό. Και κοιτάς και ξανακοιτάς εάν έχεις χάσει κανένα γραμμάριο. H Adrienne Osun, μία μητέρα τεσσάρων παιδιών από την Βρεταν...

Beach Time! Χάσε 10 κιλά σε ένα μήνα με την fast beach δίαιτα!

Το Πάσχα πέρασε, ώρα για παραλία και μαγιό! Τι είναι η Fast Beach δίαιτα Η ιδέα της δίαιτας βασίζεται στην αναλογία 5: 2 που σημαίνει ότι μπορείς να τρως κανονικά για πέντε ημέρες (μέχρι 1200 θερμίδες ανά...

Σαρακοστή με γεύση και παράδοση στα Ζαχαροπλαστεία «Κωνσταντινίδης»

Για όλους εσάς που νηστεύετε αλλά δεν μπορείτε να αποχωριστείτε τις γλυκές γευστικές απολαύσεις, τα Ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδης σας περιμένουν για να γλυκάνουν και τις 40 ημέρες σας με παραδοσιακές σαρακοστια...

Αυτές είναι οι μέρες που απαγορεύεται να παντρευτείς!

Σήμερα γάμος γίνεται! Παντρεύεται η νύφη, φεύγει από το σπίτι και ο γαμπρός ετοιμάζεται να δεχθεί τα δώρα του έρωτα. Αυτό γίνεται όταν υπάρχει αγάπη, αιώνιοι όρκοι για πίστη και αφοσίωση -στα καλά και τα άσχημα-αλλά και η διάθεση να μοιραστεί το ζευγάρι την...
Κέικ με cranberries

Aφράτα κεκάκια με κράνμπερις

Αυτά τα αφράτα κεκάκια με κράνμπερις εκτός από πολύ νόστιμα, μπορούν να προσφερθούν και κατά την περίοδο της νηστείας. Τα ετοίμασα κατόπιν της προτροπής μιας φίλης μου που ο γιος της είχε γενέθλια και ήθελε να ...

Η δίαιτα των 2 ημερών έγινε ακόμα πιο εύκολη χάρη στο Lanes Kcaligram 5:2

Ξέρεις ποια δίαιτα είναι πετυχημένη; Αυτή που δεν νιώθεις στέρηση όσο την κάνεις, αυτή που όχι μόνο δικαιολογεί αλλά επιτρέπει και τις ατασθαλίες, που φέρνει χαρούμενο αποτέλεσμα στη ζυγαριά και που σου επιτρέπ...

Συνταγή για πανεύκολη σοκολατόπιτα

Αρκετά με τη νηστεία! Τώρα που «αναστήσαμε» μπορούμε να επανέλθουμε στις παλιές, καλές μας συνήθειες J. Μια πανεύκολη σοκολατόπιτα που τρώγεται όλες τις ώρες και ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Για ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση μπορείτε να τη σερβίρετε με μία μπ...

Ξέφυγες διατροφικά το Πάσχα; Επαναφορά με τη δίαιτα των 2 ημερών & τη δράση της γλυκομαννάνης

Μια αρχαία μέθοδος διατροφής που μπορεί να προσαρμοστεί στο σύγχρονο τρόπο ζωής και δεν είναι άλλη από τη διακεκομμένη ή περιοδική νηστεία, τη δίαιτα δηλαδή που προβλέπει κανονική κατανάλωση τροφής πέντε (5) ημ...

Νηστίσιμο κεικ σοκολάτας

Ποιος είπε ότι η νηστεία δεν είναι για γλυκάκι με σοκολάτα; Κανείς!Γιατί λοιπόν να μη πέσεις με τα μούτρα στην αγαπημένη σου αμαρτία και τις μέρες της νηστείας Υλικά 7 κσ κακάο 3/4 φλ σπορέλαιο 2 φλ ζ...

Φακές με κριθαράκι

Έφτασε η Μεγάλη Εβδομάδα κι έστω και τελευταία στιγμή, κάποιοι θα αποφασίσουν να νηστέψουν. Αυτή η συνταγή είναι νηστίσιμη και λίγο διαφορετική. Επίσης το κριθαράκι, το κάνει λίγο πιο «προσιτό» για τα πιτσιρίκια. Όταν δεν πρόκειται για περίοδο νηστείας, μπορεί...

Σαρακοστιανά από τα Ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδης

Η Σαρακοστή είναι στις παραδόσεις μας το ίδιο και τα Ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδης που για 40 μέρες μας φτιάχνουν τη μέρα με ακαταμάχητους νηστίσιμους γλυκούς πειρασμούς. Ο παραδοσιακός χειροποίητος χαλβ...

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

Τώρα που ξεκίνησε η νηστεία, δεν είναι ανάγκη να αποχωριστούμε τα γλυκά που τόσο αγαπάμε. Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι ένα παραδοσιακό, νηστίσιμο γλυκό και αρέσει πολύ σε μικρούς και μεγάλους. Υλικά 1 κούπα ε...

Πως να αποφύγεις τη δελεαστική δίαιτα γιο-γιο

Σήριαλ "Δίαιτα", επεισόδιο 555, σε 100η επανάληψη: Έχεις τηρήσει ευλαβικά τη δίαιτα που σου υπόσχεται απώλεια 6-7-8...κιλών μέσα σε δύο εβδομάδες. Τα αποτελέσματα είναι όντως εντυπωσιακά και λες να φας σαν άνθρωπος. Ο οργανισμός σου ξυπνάει μετά από μια περίοδ...

Απλοί τρόποι για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου το πρωί

Είναι αλήθεια και όχι δικαιολογία. Ακόμα κι αν ακολουθείς συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα δεν βλέπεις το αντίστοιχο αποτέλεσμα στη ζυγαριά. Σε μια τέτοια περίπτωση είναι πιθανό η δυσκολία στην απώλεια κιλών ν...

DIY λαμπάδες για μεγάλα παιδιά

Γύρισες όλη την αγορά προκειμένου να βρεις την τέλεια λαμπάδα για το βαφτιστήρι-α σου. Εεε, εσύ με ένα απλό κερί θα πας στην εκκλησία το βράδυ της Ανάστασης; Η αγαπημένη μας Ηλέκτρα μέσα από το blog της  Just d...

Σαρακοστή με γεύσεις όπως κάποτε

Γλυκιά Σαρακοστή Η Σαρακοστή είναι μία περίοδος νηστείας και καταλαμβάνει ένα σημαντικό κεφάλαιο στην χριστιανοσύνη και στους πιστούς. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος, ανεξαρτήτου ηλικίας, ακολουθεί ένα πρόγραμμα νηστείας, τόσο για πνευματικού...

Η Σαρακοστή μας εμπνέει: Τέσσερις συνταγές και μια αμαρτία!

Γράφει η Ειρήνη Πιτσόλη Το τελευταίο τριήμερο της αποκριάς πέρασε και μας έδωσε πολλές αφορμές για γεύση. Η τελευταία Κυριακή της αποκριάς, ονομάζεται "τύρινη" ή "τυροφάγος". Είναι η τελευταία μέρα, πριν την...