Δίαιτα Ζώνης: Χάσε 10 κιλά σε μια εβδομάδα!

Η δίαιτα ζώνης βασίζεται σε αυστηρά μια επιστημονική προσέγγιση για απώλεια βάρους. Ο δρ. Sears μετά από χρόνια συνεχούς έρευνας και μελέτης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάποιες συγκεκριμένες ορμόνες (eicosonoi...

Δίαιτα: Μείον 5 κιλά χωρίς να πεινάσεις ή να τα ξαναπάρεις!

Αν νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική! Αφενός, θα καταφέρεις να χάσεις μέχρι και 5 κιλά λίπους (όχι, υγρά!) με φυσιολογικό τρόπο χωρίς να τα ξαναπάρεις, κι αφετέρου μ...

Η δίαιτα του Μίτσελ: Χάσε όσο βάρος θες, τρώγοντας ό,τι θες!

Η δίαιτα Μίτσελ ή αλλιώς η δίαιτα Montignac, είναι μια δίαιτα απώλειας βάρους η οποία ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής στην Ευρώπη κατά τη δεκαετία του 1990. Σύμφωνα με τη δίαιτα Μίτσελ για να χάσετε βάρος δεν έχει σημασία πόσο τρώτε, αλλά ποιους υδατάνθρακες καταναλώ...

H απίθανη δίαιτα της General Motors: Χάσε 5 ως 8 κιλά σε μόνο 7 ημέρες!

Σε ενδιαφέρει να χάσεις βάρος πολύ γρήγορα; Τότε το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των υπαλλήλων της γνωστής αυτοκινητοβιομηχανίας General Motors είναι ό,τι χρειάζεσαι (έπειτα από έρευνα αποδείχθηκε ότι λόγω κακών δια...

Το καλοκαίρι έρχεται… Πως θα χάσεις έως 4 κιλά σε 1 μήνα!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και σίγουρα έχεις σκεφτεί ότι πρέπει να χάσεις το περιττό βάρος του χειμώνα. Έχεις μπροστά σου αρκετό καιρό για να χάσεις έως 4 κιλά σε έναν μήνα χωρίς να πεινάσεις, ακολουθώντας ένα ισορ...

Χάσε 5 ως 8 κιλά σε μόνο 7 ημέρες!

Σε ενδιαφέρει να χάσεις βάρος πολύ γρήγορα; Τότε το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των υπαλλήλων της γνωστής αυτοκινητοβιομηχανίας General Motors είναι ό,τι χρειάζεσαι (έπειτα από έρευνα αποδείχθηκε ότι λόγω κακών διατροφικών τους συνηθειών είχαν μειωμένη αποδοτικότη...

Πώς να χάσεις 5 κιλά χωρίς να πεινάσεις και χωρίς να τα πάρεις ξανα

Αν νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική! Αφενός, θα καταφέρεις να χάσεις μέχρι και 5 κιλά λίπους (όχι, υγρά!) με φυσιολογικό τρόπο χωρίς να τα ξαναπάρεις, κι αφετέρου μ...

The Omni Diet: Πως να χάσεις 6 κιλά σε 2 βδομάδες

Από διάσημες δίαιτες, ειδικά στην Αμερική “να φαν και οι κότες”! Τα βιβλία διατροφής στην απέναντι όχθη του Ατλαντικού κυκλοφορούν με ρυθμούς αστραπής. Την προσοχή μας τράβηξε η Omni Diet, η οποία και έγινε bes...

5 smoothies για εύκολο αδυνάτισμα

Θες να χάσεις κιλά με έναν εύκολο και γευστικό τρόπο? Σου προτείνουμε αυτές τις 5 συνταγές για θρεπτικά και χαμηλά σε θερμίδες smoothies που μπορούν να αντικαταστήσουν το βαρετό πρωινό σου (ή οποιοδήποτε γεύμα). Σπανάκι και Αβοκάντο Είναι τόσο χορταστικό...

3 συνταγές με βρώμη για να ανανεώσεις το πρωινό σου

  Ένα υγιεινό πρωινό είναι το καλύτερο ξεκίνημα για την ημέρα. Αφιέρωσε λίγο παραπάνω χρόνο στην ετοιμασία του πρωινού σου και ο μεταβολισμός σου θα σε ευγνωμονεί. Η βρώμη είναι ένα υγιεινό και πλούσιο ...

Νερό με φρούτα για να ξεκινήσεις αμέσως την αποτοξίνωση για το καλοκαίρι

Για να χάσεις τα κιλά που θέλεις πριν βγεις στην παραλία, το μυστικό είναι το πολύ νερό. Αν όμως θες ένα κίνητρο για να ξεκινήσεις να πίνεις πιο πολύ, σου έχουμε 3 γευστικότατες συνταγές που θα σε βοηθήσουν να ...

South Beach Diet: Η δίαιτα που θα σε κάνει να φορέσεις 2 νούμερα μικρότερα παντελόνι!

Η δίαιτα που πήρε το όνομά της από ένα μέρος όπου το μπικίνι θεωρείται εθνική στολή, σε βάζει στο παιχνίδι να αποκτήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες, χωρίς να χρειάζεται να μετράς γραμμάρια και στερείσαι συνεχώς τα πάντα. Σύμφωνα με τον ArthurAgatston, M...

Αγίου Βαλεντίνου στο Uberness!

Ο ζεστός και φιλόξενος χώρος του Überness μεταμορφώνεται για να υποδεχτεί εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ο σεφ «της καρδιάς σας» Βασίλης Καλλίδης, εμπνέεται από την ημέρα και δημιουργεί για τους fun του Übe...

Ο έρωτας περνά από εδώ!

Στις 14 Φεβρουαρίου, ελάτε να γιορτάσετε την ημέρα των ερωτευμένων, συντροφιά με το αγαπημένο σας πρόσωπο, σε ένα από τα πιο ρομαντικά bar-restaurant της Αθήνας, το Moorings. Απολαύστε το δείπνο σας με φόντο...

Δίαιτα: Μείον 5 κιλά χωρίς να πεινάσεις ή να τα ξαναπάρεις!

ν νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική! Αφενός, θα καταφέρεις να χάσεις μέχρι και 5 κιλά λίπους (όχι, υγρά!) με φυσιολογικό τρόπο χωρίς να τα ξαναπάρεις, κι αφετέρου με το παρακάτω πλάνο θα διαπιστώσεις ότι δίαιτα δεν ...

GB Corner Gifts & Flavors

Η πιο γνωστή “γωνιά της Αθήνας” καλωσορίζει τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και σας προσκαλει σε έναν κοσμο γεματο υπέροχα δώρα και αγαπημενα γλυκα από τον βραβευμενο Γαλλο Pastry Chef, Arnaud Larher. Την ημε...

The Zone Diet: Χάσε έως και δύο κιλά την εβδομάδα

Σε έναν τέλειο κόσμο θα μπορούσες να καις θερμίδες μέχρι και στον ύπνο σου, να μην αισθάνεσαι διαρκώς πεινασμένη, ενώ θα χάνεις έως και 2 κιλά λίπους την εβδομάδα με υγιή τρόπο. Κι όμως, με τη δίαιτα των Ζωνών,...

Χάσε 5 ως 8 κιλά σε μόνο 7 ημέρες!

Σε ενδιαφέρει να χάσεις βάρος πολύ γρήγορα; Τότε το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των υπαλλήλων της γνωστής αυτοκινητοβιομηχανίας General Motors είναι ό,τι χρειάζεσαι (έπειτα από έρευνα αποδείχθηκε ότι λόγω κακών διατροφικών τους συνηθειών είχαν μειωμένη αποδοτικότη...

Super δίαιτα: Πλάνο 1500 θερμίδων για sexy επίπεδη κοιλιά!

Θέλεις επίπεδη κοιλιά χωρίς στερήσεις; Η Keri Glassman, R.D. προτείνει ένα πλάνο διατροφής 1500 θερμίδων που θα σε κάνει να πεις 'αντίο΄στην κοιλίτσα χωρίς ακρότητες και πείνα. Από θρεπτικό πρωινό και ιδιαίτερα...