Συνταγές

μάφιν

Μάφιν αυγού με μπρόκολο και τυρί τσένταρ – Δεν το περιμένατε να είναι τόσο νόστιμα!

Έχετε φάει αμέτρητα γλυκά muffins. Έχετε φάει και αλμυρά μάφιν, μα ποτέ δεν έχετε φάει αυτά τα συγκεκριμένα με μπρόκολο και τυρί τσένταρ που είναι τόσο μα τόσο νόστιμα. Είναι συνταγή ιδανική και για όσους ακολο...

Απίθανο κέικ κανέλα! Ζουμερό μέσα και τραγανό απέξω

Αυτό το κέικ κανέλα είναι από τα καλύτερα κέικ που έχετε δοκιμάσει ποτέ! Είναι εύκολο και πεντανόστιμο. Μπορείτε να το απολαύσετε κάθε ώρα της ημέρας αλλά ειδικά με τον καφέ σας, θα ταιριάζει τέλεια! Επίσης, μπ...

Chips από τσένταρ και μπέικον

Η αγαπημένη σου σειρά πρέπει να συνοδεύεται με ένα νόστιμο σνακ και για αυτή την εβδομάδα δεν είναι άλλο από αυτά τα φανταστικά chips με τσένταρ και μπεικον που θα ξετρελάνουν όλη την παρέα. Φυσικά δοκίμασε τα ...
ριζότο αλά καρμπονάρα

Πεντανόστιμο ριζότο αλά καρμπονάρα! Η αυθεντική ιταλική συνταγή

Σήμερα, δεν θα φτιάξετε ένα οποιοδήποτε ριζότο, αλλά το αυθεντικό ριζότο αλά καρμπονάρα με συνταγή κατευθείαν από την Ιταλία. Είναι το ιδανικό φαγητό για να μαγειρέψετε σε ένα φλερτ σας ή για να σερβίρετε κάτι ...
πίτσα τοστ

Πανεύκολη πίτσα με πεπερόνι σε… τοστ!

Σήμερα θα ετοιμάσουμε την πιο εύκολη πίτσα, σε μορφή τοστ. Το ιδανικό σνακ για ένα βράδυ που βλέπετε ταινία με φίλο/φίλη και δεν θέλετε να παραγγείλετε ή να μαγειρέψετε κάτι πολύ σπέσιαλ. Θα γίνει πολύ γρήγορα ...

Σούπερ δροσιστική Pink Lemonade με στέβια, σκέτο… “όνειρο” από τον Mr. Pancakes!

Οι μέρες περνάνε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καιρός θυμίζει όλο και περισσότερο καλοκαίρι. Αναζητουμε περισσότερο χρόνο για να απολαύσουμε τον ήλιο στο μπαλκόνι, τη βεραντα, τον κηπο, την παραλία. Και σίγουρ...

Ποια σνακ να φάω σε μία cheat day; «Αμαρτωλές» προτάσεις!

Στο ThatsLife φροντίζουμε συνέχεια να σας δίνουμε ιδέες για υγιεινά σνακ, για tips αδυνατίσματος, για συμβουλές διατροφής και τρόπους να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες. Σήμερα, όμως, θα «κλέψουμε» λίγο από την...

Εύκολη συνταγή για πέννες arrabiata – Μεσογειακή πανδαισία μυρωδιών!

Αυτή η κλασική ιταλική συνταγή για πέννες arrabiata είναι τόσο εύκολη που είναι ιδανική και για αρχάριους, φοιτητές, ακόμη και άσχετους από μαγειρική! Απλά ακολουθήσετε τις οδηγίες και θα έχετε κάθε φορά την τέ...
ιταλικές μπρουσκέτες

Ιταλικές μπρουσκέτες – Το απόλυτο μεσογειακό σνακ!

Αυτές οι ιταλικές μπρουσκέτες είναι το πιο υγιεινό σνακ που μπορείτε να φάτε μέσα στην μέρα. Θα σας κρατήσει χορτάτους και διαθέτει όλες τις αγαπημένες μας μεσογειακές γεύσεις! Δείτε πως θα τις φτιάξετε: Τι θα...
κρουτόν

Τραγανά κρουτόν με σκόρδο στο φούρνο – Γίνονται μόλις σε 10′!

Αυτά η συνταγή για σπιτικά κρουτόν θα σας τρελάνει γιατί είναι τόσο τραγανά αλλά και ανάλαφρα. Θα αφαιρέσουμε την κόρα, γεγονός που θα τους χαρίσει ακριβώς την σύσταση που θέλουμε! Σας προτείνουμε να μην τα δοκ...
κοτόπουλο με μουσταρδόμελο

Φιλέτο κοτόπουλο στον φούρνο με σάλτσα μουσταρδόμελο και μυρωδικά

Αυτή η συνταγή για κοτόπουλο με μουσταρδόμελο είναι μία από τις αγαπημένες μας! Δεν είναι πολύ λιπαρή ούτε απαιτεί πολλά βήματα, μα είναι εύκολη και πεντανόστιμη. Η σάλτσα θα βοηθήσει το κοτόπουλο να είναι όχι ...

Λεοπάρ κέικ σοκολάτας

Λατρεύεις το λεοπάρ σε ρούχα, τσάντες και παπούτσια; Γιατί να μη το εντάξεις και στη διατροφή σου με αυτό το νόστιμο κέικ; 25g καλαμποκάλευρο 250ml γάλα 50g βούτυρο 70g Ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύ...

Σολομός με βουτυρένια λαχταριστή σάλτσα, σπανάκι, σκόρδο και μυρωδικά

Η σάλτσα αυτή είναι η ιδανική για να αναδείξει την γεύση του σολομού και κάθε λευκού ψαριού. Θα την λατρέψετε! Ειδικά, για αυτούς που δεν τρώνε τόσο συχνά ψάρι, μετά από αυτήν την συνταγή, θα το ζητούν με ανυπο...

Κολοκυθόπιτα με έξτρα τραγανό φύλλο!

Ξέρουμε τι ταιριάζει τέλεια στην σημερινή ημέρα, μία πολύ τραγανή κολοκυθόπιτα! Με πολλά μυρωδικά και τραγανό φύλλο, όπως έχουμε συνηθίσει να τις κάνουμε εδώ στην Ελλάδα. Δείτε βήμα - βήμα πως θα την φτιάξετε. ...
ελαφρύτερο cheesecake

Το ελαφρύτερο cheesecake που έχετε φάει ποτέ: με γιαούρτι, μέλι και καρύδια!

Το cheesecake σε κάθε τους παραλλαγή είναι ένα από τα αγαπημένα μας γλυκά. Όμως, νιώθουμε αρκετές τύψεις όταν το καταναλώνουμε για τις πολλές θερμίδες που έχει. Επίσης, δεν μπορούμε να περιορίσουμε τον εαυτό μα...

Υγιεινή και δροσερή γαριδοσαλάτα – Θα την λατρέψετε!

Οι γαρίδες είναι από τα αγαπημένα μας φαγητά και εκτός από υγιεινές είναι και πολύ χαμηλές σε λίπος και θερμίδες. Αυτή η υπέροχη γαριδοσαλάτα είναι ό,τι καλύτερο. Πρόκειται για μία εύκολη και γρήγορη συνταγή πο...

Πράσινο smoothie για αποτοξίνωση

Παρατηρείς τον τελευταίο καιρό πως ενώ προσπαθείς και κάνεις δίαιτα ή γυμναστική, η ζυγαριά παραμένει κολλημένη; Και όμως, αυτό δείχνει πως ο οργανισμός σου χρειάζεται λίγη αποτοξίνωση για να αρχίσει να καίει ξ...
κεφτεδάκια ΙΚΕΑ

Βρήκαμε την χρυσή συνταγή για τα κεφτεδάκια του ΙΚΕΑ!

Είναι πλέον τελετουργικό να πηγαίνουμε στο ΙΚΕΑ και μετά τις αγορές μας να απολαμβάνουμε στο εστιατόριο τα κλασικά σουηδικά κεφτεδάκια. Τώρα, όμως, βρήκαμε την συνταγή για τα αγαπημένα κεφτεδάκια του ΙΚΕΑ και τ...

Χούμους με παντζάρι – Το πιο διαιτητικό, νόστιμο και …όμορφο dip

Το χούμους (hummus) είναι ένα από τα αγαπημένα μας dip όχι μόνο επειδή είναι πεντανόστιμο αλλά επειδή είναι και πολύ θρεπτικό με λίγες θερμίδες. Ταυτόχρονα, είναι ιδανικό και για χορτοφάγους, βίγκαν και όσους ν...