Στο ThatsLife φροντίζουμε συνέχεια να σας δίνουμε ιδέες για υγιεινά σνακ, για tips αδυνατίσματος, για συμβουλές διατροφής και τρόπους να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες. Σήμερα, όμως, θα «κλέψουμε» λίγο από την δίαιτά και θα σας προτείνουμε τα καλύτερα σνακ για να… γουρουνιάσετε με την ησυχία σας σε μία cheat day. 

Εάν είναι να κάνουμε την «αμαρτία» και φάμε γλυκό για σνακ, ας το κάνουμε σωστά.

Τα τέλεια σνακ για μία cheat day

Σωτήριο tip: για να μην νιώσετε πολλές τύψεις την υπόλοιπη μέρα που φάγατε κάτι γλυκό, φροντίστε να καταναλώσετε τροφές με λιγότερες θερμίδες όπως σαλάτα με κοτόπουλο, κουνουπίδι στον ατμό με σάλτσα μουστάρδας κ.ά.  

Παγωτό

cheat day

Το παγωτό δεν είναι ένα απλό σνακ ή επιδόρπιο, είναι ιεροτελεστία. Οι ζέστες άρχισαν να μπαίνουν για τα καλά και δεν υπάρχει κάτι που θα μας δροσίσει πιο ευχάριστα από το παγωτό. Η ποικιλία είναι τεράστια σε γεύσεις και είμαστε πολύ τυχεροί στην Ελλάδα γιατί έχουμε εξαιρετικές πρώτες ύλες. Επιλέξτε παγωτό από ελληνικά brands και θα φάτε 100% ποιοτικό γλυκό.

Το παγωτό είναι το ιδανικό γλυκό και για vegans καθώς υπάρχουν αμέτρητες επιλογές που δεν περιέχουν γάλα (π.χ. σορμπέ) ή επιλογές με πρώτη ύλη τα φυτικά γάλατα.

Tip: Μην πάρετε οικογενειακό παγωτό. Δεν θα μπορείτε να σταματήσετε.

Δείτε την συνταγή μας για παγωτό χωρίς μηχανή εδώ.

Smoothies

cheat day

Τα smoothies, εκτός από το ότι είναι πεντανόστιμα, είναι και ο ιδανικός τρόπος να ξεγελάσετε την όρεξη σας. Φτιάχνετε ένα υγιεινό smoothie με φρούτα, φυστικοβούτυρο και βρώμη, βάζετε και μία κουταλιά πραλίνας και κακάο μέσα και θα νιώθετε σαν να φάγατε σοκολατόπιτα.

Φτιάξτε smoothie με γεύση μόκα με την συνταγή μας – πατήστε εδώ

Pancakes

pancakes μπανάνας

Το αγαπημένο μας φαγητό για brunch. Μας αρέσει να το τρώμε σε όλες τις παραλλαγές του. Εάν θέλετε να φάτε pancakes, καλύτερα να τα καταναλώσετε το πρωί αντί για το συνηθισμένο σας πρωινό με υλικά όπως σοκολάτα και φρούτα, ώστε να μην θελήσετε να φάτε άλλο γλυκό μέσα στην ημέρα και να μην υπερβείτε και τις θερμίδες που καταναλώνετε κατά πολύ.

Δείτε την συνταγή μας για pancakes με μόνο 2 υλικά εδώ.

Μπισκότα από διαλεχτές πρώτες ύλες

Η σειρά Αλλατίνη Homemade Stories είναι φτιαγμένη με ποιοτικά υλικά και απλές συνταγές που αγαπήσαμε από παιδιά. Τα μπισκότα GOODY, με το μοναδικό τους άρωμα και την ισορροπημένη τους γεύση, συνοδεύουν υπέροχα το ρόφημά μας, αλλά και τις ζεστές σπιτικές ιστορίες που μοιραζόμαστε με τους αγαπημένους μας και συντροφεύουν κάθε μας ξεχωριστή στιγμή.


Η αγαπημένη οικογένεια μπισκότων GOODY μεγαλώνει με μία νέα γεύση με γάλα και κομμάτια σοκολάτας. Η νέα πρόταση έρχεται να προστεθεί στις κλασσικές και αγαπημένες γεύσεις κανέλας και βουτύρου, αλλά και τις πιο νέες επιλογές λεμόνι – τζίντζερ και καβουρδισμένο αμύγδαλο που όλοι λάτρεψαν.

Τα νέα Αλλατίνη ΓΕΜΑΤΑ & ΤΡΑΓΑΝΑ!, είναι ένας μοναδικός συνδυασμός τραγανού μπισκότου με κακάο, με πλούσια γέμιση, γεύσεις κι αρώματα σε 3
απολαυστικούς γευστικούς συνδυασμούς: Strawberry Secret με γέμιση φράουλας, Vanilla Dream με γέμιση βανίλιας και Orange Blossom με γέμιση πορτοκαλιού.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.