Η Pandora γιορτάζει την Ημέρα της Μητέρας με ένα super party!

Η PANDORA γιορτάζει την Ημέρα της Μητέρας προσκαλώντας μητέρες και παιδιά σε μια μοναδική εκδήλωση που θα μείνει αξέχαστη σε όλους. To PANDORA “Celebrating Moms”, είναι μία ξεχωριστή ημέρα γεμάτη τραγούδι, χορό...

Ερωτευτείτε, κάνει καλό: Πόσες θερμίδες χάνονται με ένα φιλί;

Το φιλί είναι σαν το σεξ. Αν είναι καλό, αν υπάρχει χημεία, μπορεί να σε απογειώσει. Εκτός όμως από την απόλαυση που ενδεχομένως να σου προσφέρει, σε βοηθάει να χάσεις θερμίδες και σου προσφέρει και ευεργετικές...

Τώρα έχεις έναν παραπάνω λόγο για να αγαπήσεις την γυμναστική!

Μπορεί με την γυμναστική να μην τα πηγαίνεις τόσο καλά, αγαπάς όμως να φοράς τα αγαπημένα σου αθλητικά είδη σαν μια άλλη αθλήτρια. Γι'αυτό η Calzedonia δεν σε αφήνει έτσι και σου δίνει την επιλογή να επιλέξεις από μία γκάμα μοντέρνων αθλητικών με τη νέα Fitnes...

Όσα πρέπει να προσέξεις πριν γραφτείς σε νέο γυμναστήριο!

Η ετήσια συνδρομή σε ένα γυμναστήριο δεν είναι απλή υπόθεση, αλλά μια σημαντική δέσμευση. Πριν, ωστόσο, γραφτείς διάβασε τα πράγματα που πρέπει να προσέξεις για να μην πετάξεις τα χρήματα σου στα… σκουπίδια! ...

Η Dana Falsetti σου λέει πως η γιόγκα κάνει για όλους και πρέπει να την ακούσεις

Junk food, ανεβοκατέβασμα κιλών, ατελείωτοι αγώνες να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να νικήσεις το άγχος και την κατάθλιψη. Τα έχει περάσει όλα αυτά η Dana Falsetti, μία "απλή" Αμερικανίδα που μεγάλωσε με παραπά...

Οι γάτες είναι τα τέλεια ζώα! Και το αποδεικνύει και η επιστήμη…

Τα μαθηματικά είναι η γλώσσα του σύμπαντος και η γενική αρχή είναι πως κανείς δεν μπορεί να τα αμφισβητήσει. Κάπως έτσι, οι επιστήμονες απέδειξαν με την ακολουθία Fibonacci πως το σώμα των γατών είναι τέλειο. Και μάλιστα το απέδειξε ο Ινδός μαθηματικός Ping...

Ποια ρούχα να αγοράσεις λίγο πιο άνετα & ποια λίγο πιο στενά

Αν μέχρι σήμερα ψώνιζες βάσει του μεγέθους που φοράς και αναρωτιόσουν γιατί κάποια ρούχα σου έρχονται "γάντι" και γιατί κάποια άλλα θα μπορούσαν να είναι λίγο πιο μεγάλα ή λίγο πιο μικρά, η απάντηση είναι πως ό...

Γυμνάσου και διώξε το στρες… μακριά!

Το άγχος και το στρες αποτελούν την καθημερινότητα πλέον, ωστόσο το αντίδοτο σε αυτά αποτελεί η σωστή άσκηση, βοηθώντας την πνευματικότητα αλλά και το σώμα να ανταπεξέλθουν. Yπάρχουν διάφορες μορφές άσκησης για να καταπολεμήσεις το στρες και το άγχος, όπως ...

Ξυπνήστε πιο αδύνατη από αύριο

Το αδυνάτισμα απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά γρήγορα κόλπα όπου θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε λίγο ελαφρύτερη σε μια μόνο ημέρα. Διαβάστε παρακάτω τις συμβουλές μας ώστε από αύριο το πρωί...
πρωινό ξύπνημα

Ξυπνάς κουρασμένος; Χρειάζεσαι αυτές τις πρωινές συνήθειες

Τι  κρίμα που σταμάτησες να χρησιμοποιείς τα παλιά, παραδοσιακά ξυπνητήρια, γιατί μπορούσες να τα πετάξεις στον τοίχο απέναντι όταν χτυπούσαν και με ΤΕΡΑΣΤΙΑ απογοήτευση συνειδητοποιούσες πως ήρθε η στιγμή να σηκωθείς κι ας είχες την εντύπωση πως κοιμήθηκες μό...

Εσύ τι θα κάνεις τον Νοέμβριο;

Μαγειρική; Yoga ή ψώνια όπως κάθε Σαββατοκύριακο; Μοναδικές ιδέες σε περιμένουν παρακάτω για να γεμίσεις τις ημέρες του Νοεμβρίου και να μπεις πιο ομαλά στη καρδιά του χειμώνα είτε αποκτώντας καινούρια ρούχα, ε...
Reebok fitness & fashion party

H παρουσίαση της νέας συλλογής της Reebok

Με ένα μότο που ενσωματώνει όλα όσα πρέπει να σημαίνει το fitness, #BeMoreHuman (Περισσότερο Άνθρωποι) η Reebok παρουσίασε πρόσφατα τη νέα συλλογή της για τη σεζόν FW ’15, σε ένα fitness & fashion party στο...

«Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!». Η γυναίκα ασθενής ανακαλύπτει την εσωτερική της δύναμη

Είναι από αυτές τις πρωτοβουλίες που χαίρεσαι να καλύπτεις ως δημοσιογράφος. Όχι μόνο επειδή σου δίνεται η ευκαιρία να προβάλλεις σημαντικές πρωτοβουλίες, να συμβάλλεις στην ενημέρωση για την πρόληψη και την αντιμετώπιση μιας σοβαρής ασθένειας, αλλά κι επειδή ...
πως να χάσεις κιλά στις διακοπές

Πως μπορείς να χάσεις βάρος στις διακοπές

Οι διακοπές είναι, και πρέπει να είναι, απόδραση από τη ρουτίνα, κατάργηση του προγράμματος, χαλάρωση κι ελευθερία. Κι αφού η πετυχημένη δίαιτα απαιτεί πρόγραμμα και πειθαρχία, είναι μάλλον ακατόρθωτο να χάσεις...

Η εύκολη άσκηση που γυμνάζει αποτελεσματικά τους κοιλιακούς

Ξέχνα τα κλασικά "ροκανίσματα" γιατί η τάση του stomach vacuuming (αναρρόφηση στομάχου) στοχεύει στην εκγύμναση ακόμα και των εγκάρσιων κοιλιακών μυών. Η άσκηση βασίζεται στον συγχρονισμό εισπνοής-εκπνοής με...

Αυτό το καλοκαίρι αν το μαγιό μας δεν είναι Gkini δεν το θέλουμε

  Σχεδιασμένο ώστε να έχει την τέλεια εφαρμογή, το φετινό G!kini αγκαλιάζει το σώμα της σύγχρονης γυναίκας κάνοντάς την πρωταγωνίστρια του καλοκαιριού. Πέντε γυναίκες που ξεχωρίζουν για τη δράση, το ταλέντο και το πάθος τους, ενσαρκώνουν το καθημερινό ...

Έτσι θα αποκτήσεις τα μπράτσα της Madonna!

Η μεγάλη star της μουσικής Madonna έχει ένα από τα πιο καλοδουλεμένα σώματα της showbiz κι ειδικά όταν μιλάμε για τα χέρια της, δεν υπάρχει καμία αντίπαλος! Πως τα καταφέρνει; O προσωπικός της γυμναστή Craig...