Πικάντικη σαλάτα σκουός

Μια γρήγορη και γευστική σαλάτα για να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο. Συστατικά 2,4 κιλά βουτυρόκοκκο ή κολοκύθα, ξεφλουδισμένη, αφαιρεμένα τα σπόρια, κομμένα σε κύβους 2 εκ. 2-3 μεγάλα κόκκινα τσίλι, αφα...

Δροσερή λαχανοσαλάτα

Μια φρέσκια λαχανοσαλάτα που είναι ιδανική για σερβίρισμα με αυτό το biker burger. Συστατικά Για την λαχανοσαλάτα 100g μπιζέλια ή κουκιά 1 μικρό πράσινο λάχανο, ψιλοκομμένο 1 μεγάλο κολοκυθάκι τριμ...

Δροσιστική σαλάτα αποτοξίνωσης

Μετά την περίοδο των γιορτών, στην οποία όλοι φάγαμε λίγο παραπάνω, καλό είναι να κάνουμε μια πιο υγιεινή διατροφή μιας και έρχεται το καλοκαίρι. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει οτι θα πεινάσουμε απλά θα επιλέξουμε πι...

Η καλύτερη μεσογειακή σαλάτα γίγαντες για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

Αυτή η μεσογειακή σαλάτα με γίγαντες είναι ένα γρήγορο, εύκολο και φρέσκο συνοδευτικό που συνδυάζεται όμορφα με οποιοδήποτε κρέας αλλά και μόνο του. Υλικά 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές...

Η πιο νόστιμη σαλάτα κουσκούς

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για την πιο νόστιμη σαλάτα με κουσκούς που έχετε δοκιμάσει ποτέ. Μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτική σαλάτα με το κυρίως πιάτο σας αλλά και μόνη της ως γεύμα! Υλικά 1 φ...

Η καλύτερη μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια

Η περίοδος της Σαρακοστής έχει ξεκινήσει, αποτελώντας ευκαιρία να αποτοξινωθούμε λίγο περιορίζοντας το κρέας στη διατροφή μας. Τα όσπρια πάντα αποτελούν ιδανική εναλλακτική, καθώς μαγειρεύονται με πολλούς τρόπο...

Η καλύτερη σαλάτα για να συνοδεύσεις τα κρεατικά της Τσικνοπέμπτης

Η Τσικνοπέμπτη έφτασε και φέτος και στις περισσότερες γειτονιές ήδη ετοιμάζονται τα σύνεργα για το ψήσιμο. Πρόκειται για τη μέρα που το κρέας έχει την "τιμητική" του. Η Τσικνοπέμπτη βρίσκεται πλέον προ των π...

Κάνεις δίαιτα; Αυτή είναι η τέλεια σαλάτα με καρότο και μήλο για βραδινό

Αν ανήκεις στην κατηγορία αυτών που θέλουν να τρώνε ισορροπημένα, θα έχεις ήδη καταλάβει ότι το βραδινό είναι ένα γεύμα που συνήθως δημιουργεί πρόβλημα. Γιατί πόσες φορές πια να φάει ένας άνθρωπος γιαούρτι ή το...

Σαλάτα Caprese με ώριμες ντομάτες και μοτσαρέλα!

Η καλή διατροφή θέλει τρόπο και καθόλου κόπο. Αν επιθυμείς να γευθείς μία πολύ νόστιμη, εύκολη και υγιεινή σαλάτα με κύριο συστατικό τις αγαπημένες ντομάτες και τη γεύση της μοτσαρέλα "Να! η ευκαιρία".  ...

Καλοκαιρινή σαλάτα Caesar με μακαρόνια

Μια κρεμώδης και νόστιμη σάλτσα ζυμαρικών μαζί με μια σαλάτα του Καίσαρα μπορεί να γίνει από ένα τέλειο μεσημεριανό φαγητό μέχρι ένα σούπερ ορεκτικό για τη παρέα. Υλικά 1 φλιτζάνι μαγιονέζα ⅓ φλιτζάνι κρ...

Φρέσκια σαλάτα με κινόα

Μια σαλάτα για αυτές τις ημέρες είναι πραγματικά η τέλεια λύση για εσένα που θέλεις να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό αλλά παράλληλα να διατηρήσεις και τη γραμμή σου. Υλικά 1 φλ κινόα 1 ¼ φλ ζωμό λαχανικώ...

Σαλάτα κοτόπουλο με κινόα

Μια συνταγή πανεύκολη και με ελάχιστες θερμίδες… Υλικά: 200 γραμμάρια κινόα 200 γραμμάρια ντοματίνια Πέντε ελιές 2 στήθη κοτόπουλου Ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Εκτέλεση Βράζου...

Γιατί οι άντρες δεν παραγγέλνουν ποτέ σαλάτα;

Σαλάτα ή κρέας με το κόκαλο και τα όλα του; Μπριζόλες, φιλέτα, μακαρόνια με σάλτσες βουτηγμένες στα λίπη και τη γεύση; Όταν έρχεται η ώρα της παραγγελίας- λέει μία νέα έρευνα- οι άντρες επιλέγουν αυτό που αν...

Σαλάτα Caprese στο Πι και Φι

Μία all times classic σαλάτα στην πιο γρήγορη εκδοχή της. Υλικά 400 γραμμάρια τοματίνια 400 γραμμάρια μικρά φρέσκα μοτσαρελάκια ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 κουταλιά σούπας έτοιμη σάλτσα πέστο ...

Σαλάτα με μέντα και κινόα

Για 4 μερίδες Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτά Υλικά: 1/2 φλιτζ. μαγειρεμένη κινόα 2 ματσάκια μαϊντανό 1 ματσάκι κολίανδρο 2 κ.σ. άνηθο 1/2 κόκκινη καυτερή πιπερίτσα, καθαρισμένη και ψιλοκομμένη ...

Σαλάτα με κοτόπουλο και νεκταρίνι

Μια δροσερή και ανάλαφρη σαλάτα, ιδανική και για όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Υλικά (για 1 μερίδα, 330 θερμίδες): 1 μεγάλο φιλέτο από στήθος κοτόπουλου δίχως κόκκαλα 1 ώριμο νεκταρίνι, χωρίς το κο...

Πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι και μέλι

Το μέλι μας φέρνει μια υγιεινή συνταγή για πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι και dressing με βάση το μέλι. Όλες οι βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία των λαχανικών και του μελιού συνδυασμένα σε μία συνταγή. Υλικά (για...

Σαλάτα Ζυμαρικών Βίδες με Σάλτσα Πέστο

Συνταγή για μία δροσερή σαλάτα ζυμαρικών με αγνά προϊόντα που συλλέγει η Greek Bees: Υλικά (4 άτομα): Πέστο: - 3 φλιτζάνια φρέσκο βασιλικό (μην πιέσετε το βασιλικό στο φλιτζάνι) - 3 σκελίδες σκόρδο,...