Wellness

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά πέρασαν, η αργία των Φώτων επίσης, οι στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα στο τραπέζι είναι πλέον αναμνήσεις και τα… λουκούλεια γεύματα ανήκουν στο παρελθόν. Τώρα, μας περιμένε...

Ο καφές όπως έχουμε ξαναπεί, είναι το απόλυτο θαύμα της φύσης. Τον λατρεύουμε. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να πιουν μέχρι και τρεις κούπες καφέ στην ημέρα, είτε για να ξυπνήσουν, είτε ακόμα και να χαλαρώσουν....

Ένας βήχας εκτός από ενοχλητικός, μπορεί να κρατήσει και πολύ περισσότερο. Ειδικά αν αργήσεις να επισκεφτείς κάποιον γιατρό προκειμένου να σου δώσει τα αντίστοιχα χάπια που χρειάζεσαι. Ωστόσο είναι σημαντικό να...

Από την εποχή που τα social media μπήκαν δυναμικά στην καθημερινότητά μας, δεν διανοούμαστε να σκεφτούμε την ζωή μας χωρίς αυτά. Κάθε τι που μας συμβαίνει θέλουμε να το μοιραστούμε με τους διαδικτυακούς μας φίλ...

Νέος χρόνος, νέοι κανόνες στην διατροφή σου. Ήρθε η ώρα να τρως πιο υγιεινά, να χάσεις θερμίδες και να κάψεις το ενοχλητικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς συγκεκριμένα. Η γυμναστική είναι μία σωτήρια λύση που π...

Αυτό ήταν! Το 2016 είναι πλέον παρελθόν, και οι πρώτες σελίδες του 2017 ξεκίνησαν να γράφονται. Το πιο πιθανό είναι να περάσες την ημέρα του ρεβεγιόν με πολύ φαγητό, διασκέδαση μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες ή π...

Συμβαίνει σε όλους: μια ξαφνική λιγούρα για σοκολάτα που μπορεί να μας στείλει από τον καναπέ στο περίπτερο για να την αποκτήσουμε, μια έντονη επιθυμία για μια τυρόπιτα, πατατάκια, μπέργκερ κ.ο.κ. Όπως θα έχετε...

Είναι από αυτές τις ημέρες που κάποιοι άνθρωποι έχουν την εκπληκτική ικανότητα να σου κλονίζουν το νευρικό σου σύστημα. Εννοείται ότι τα νεύρα που θα δημιουργηθούν δεν πρόκειται να περάσουν γρήγορα και εννοείτα...

Ήδη γνωρίζεις ότι αν δεν κοιμάσαι πολλές ώρες το βράδυ -τουλάχιστον ένα 8ωρο χρειάζεσαι-, την επόμενη μέρα δεν θα έχεις τις ίδιες αντοχές να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις σου. Ωστόσο μία ακόμα έρευνα από το Ki...

Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο. Ειδικά αν το προηγούμενο βράδυ έχεις ξενυχτήσει. Αυτές τις φορές είναι που θα ήθελες όσο τίποτα, να υπάρχει στο κομοδίνο ένας καφές που θα έχει απλώσει όλη την μυρωδιά του στο δ...

Η διαδικασία του γυναικολόγου σίγουρα δεν είναι και από τις πιο βολικές στιγμές στην ζωή σου. Ωστόσο είναι ο άνθρωπος που πρέπει να ξέρει τα πάντα γύρω από την σεξουαλική σου ζωή και την υγιεινή της ευαίσθητης ...