Wellness

Μαγνήσιο

Τα συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να συνδυάζονται με τον καφέ

Γάμος VS Άνοια: τελικά ποιος βγαίνει νικητής; Νέα έρευνα μίλησε!

εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση και διατροφή: 5 τροφές που αγαπούν το σώμα σου

Τροφές που βοηθούν τη γονιμότητα: Μια επιπλέον ενίσχυση αν ετοιμάζεσαι να γίνεις μανούλα!

Αντιδράς ή ανταποκρίνεσαι; Ο Άκης Αγγελάκης μας βοηθά να τα ξεχωρίσουμε (video)

Ο πρώτος στη ζωή σου είσαι εσύ. Και από εκεί ξεκινούν όλα... Ο διάσημος life coach, Άκης Αγγελάκης, μας διαχωρίζει την διαφορά ανάμεσα στο "αντιδράω" και το "ανταποκρίνομαι". Πώς ανάμεσα σε αυτές τις δυο λέξ...

Χρησιμοποιείς το τηλέφωνό σου στο κρεβάτι; Πρόσεξε μην τυφλωθείς (μην πανικοβάλλεσαι!)

Put the tilefono down. Slowly… Μια νέα έρευνα του New England Journal of Medicine, απέδειξε πως το φως που εκπέμπει το τηλέφωνο στα μάτια του χρήστη, μπορεί να τον οδηγήσει σε σταδιακή τύφλωση. Κάτι που συνέ...

Ανέλαβε δράση με… Zovirax!

Προτιμάς τη δράση από την αδράνεια; Το «Τώρα» από το «Μετά»; Τίποτα δεν μπορεί να σου σταθεί εμπόδιο στην καθημερινή σου δραστηριότητα; Ό,τι και αν σε εμποδίζει «ΑΝΑΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ», όπως το Zovirax! Αυτό είναι τ...

Δεν μπορείς να κοιμηθείς από την ζέστη; 6 tips που δίνουν λύση στο πρόβλημα

Αυτές τις μέρες έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σιγοτραγουδά συνεχώς, το "40 βαθμοί λιώνει το κορμί" ακόμα κι αν δεν είναι του ρεπερτορίου σου. Η ζέστη έχει φτάσει στο απροχώρητο και μόνο αν είσαι σε μία παραλία ...

Ξέρεις πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις αλλιώς το αποσμητικό της μασχάλης;

Ετοιμάσου να εκπλαγείς με τα hacks που δεν περίμενες να μάθεις... Βασικό είναι να σου πούμε πως τα παρακάτω κολπάκια ισχύουν για τα αποσμητικά που ΔΕΝ περιέχουν οινόπνευμα, ώστε να αποφύγεις τους ερεθισμούς!...

Αυτά ΔΕΝ πρέπει να τρως πριν βγεις στην παραλία!

Η φουσκωμένη κοιλίτσα στην παραλία, είναι το καθιερωμένο καλοκαιρινό μαρτύριο που όσο και να ρουφιέσαι δεν αλλάζει τίποτα. Μπορεί το τελευταίο διάστημα να έχεις χάσει κάποια κιλά, αλλά στην παραλία για κάποιο λ...

Πώς να σιδερώνεις χωρίς να κουραστείς καθόλου!

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το σιδέρωμα πάντα ξεκούραστα. Πολύ σημαντικό για να μην πονάτε όταν σιδερώνετε είναι να γυμνάζεστε γενικότερα, ακόμα μεγαλύτερο ρόλο παίζει η σωστή στάση του σώματός...

Αυτός είναι ο λόγος που το μεσημέρι ΔΕΝ πρέπει να κοιμάσαι!

Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο απ'το να γυρνάς σπίτι μετά από μία κουραστική ημέρα στην δουλειά και να κοιμάσαι για μία ωρίτσα. Ήξερες όμως ότι ο μεσημεριανός ύπνος δεν κάνει καλό στον οργανισμό σου; Δεν το λέμε εμε...

Ανατριχιαστικό; Η σύνδεση που έχουν οι πατούσες σου με τον καρκίνο του δέρματος

Μια έρευνα που η αλήθεια είναι πως μας ψιλοτρόμαξε… Το αντηλιακό είναι ο καλύτερος τρόπος να προφυλαχτούμε από τον ήλιο και τις UV ακτίνες του. Όμως αυτό ίσως να μην είναι αρκετό όπως μας πληροφορούν οι επισ...

Βουρτσίζεις τα δόντια σου σωστά; Πέντε λόγοι που δείχνουν το αντίθετο!

Νομίζεις πως είναι τόσο απλή διαδικασία; Από μικρά παιδιά, οι οδοντίατροι μας… κυνηγούσαν να πλύνουμε τα δόντια μας. Έτσι εμείς για να γλυτώσουμε την γκρίνια αυτοματοποιήσαμε την διαδικασία στα δυο λεπτά. Αλ...

Κάηκες από τον ήλιο; Το κόλπο για να το ξεπεράσεις στο λεπτό!

Κάθε φορά, κάθε καλοκαίρι αντιμετωπίζεις το ίδιο πρόβλημα. Στο πρώτο σου μπάνιο, καίγεσαι πάντα. Είτε δεν προσέχεις με το αντηλιακό, είτε το δέρμα σου είναι υπερευαίσθητο στις ακτίνες του ήλιου. Αν πάλι κυκλοφο...

Θες να μείνεις έγκυος; Αυτές είναι οι τροφές θα σε βοηθήσουν!

Τα προβλήματα σύλληψης για ένα ζευγάρι ποικίλουν, ωστόσο η φύση έχει… φροντίσει ώστε να βοηθήσει και αυτή με τη σειρά της για αναπαραγωγή του ανθρώπινου είδους. Σύμφωνα με την Alisa Vitti, ιδρύτρια του θεραπ...

NESTEA και ομορφιά πάνε μαζί!

3 YouTubers μοιράζονται μαζί μας συμβουλές ομορφιάς, fitness και διατροφής παρέα με το απολαυστικό στιγμιαίο ρόφημα με εκχύλισμα τσαγιού NESTEA! Το αγαπημένο στιγμιαίο τσάι NESTEA, συνεργάζεται με τρεις αγαπ...

Ο Άκης Αγγελάκης μας μαθαίνει την σημασία και την διαχείριση του θυμού (video)

Ο διάσημος life coach μας μιλάει για ένα συναίσθημα που πολλές φορές μας βγάζει από τον εαυτό μας. Ο θυμός είναι σαν τον κλέφτη. Κλέβει την ανθρώπινη ενέργεια. Ένα πάρα πολύ δυνατό συναίσθημα που υπάρχει για...

Πέντε καθημερινές συνήθειες που σε βλάπτουν περισσότερο από το κάπνισμα

Δεν είμαστε υπέρ του καπνίσματος, αλλά για να είμαστε και δίκαιοι, υπάρχουν άλλα σοβαρότερα πράγματα που σε βλάπτουν καθημερινά. Και ποια είναι αυτά; Διάβασε παρακάτω και απόβαλλε τα από την καθημερινότητά σ...

Αδυνάτισμα με πατάτες! Και όμως… γίνεται και αποτελεσματικά

Ξέχνα όσα ήξερες γιατί οι διαιτολόγοι έχουν κρυφά μυστικά… Και ένα από αυτά δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό The BMJ, σύμφωνα με το οποίο οι πατάτες έχουν ευεργετικές ιδιότητες όσον αφορά το αδυνάτισμα αλλ...

Υποφέρεις από αιμορροΐδες; Πώς να ανακουφιστείς στο… δευτερόλεπτο!

Ένας από τα πιο εκνευριστικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς έχει την λύση του στο φαρμακείο της φύσης. Η αιτία για την εμφάνιση των αιμορροΐδων πρέπει να αναζητηθεί στον τρόπο ζωής του ασθενού...

Μην ξοδεύεις χρήματα για μάσκες ομορφιάς! Φτιάξ’τες μόνη σου με το ΥΠΕΡΤΑΤΟ μηχάνημα ομορφιάς

Γιατί να ξοδεύεις μια περιουσία όταν μπορείς να γλυτώσεις τόσα πολλά χρήματα; Στο GearBest.com βρήκαμε το μηχάνημα που… σώζει και μας κρατάει όμορφες! Το BABY EGG DIY Fruit Vegetable Facial Mask Machine κάνε...
Copyright Smartpress 2012 - 2024