Wellness

Το σώμα μας χρειάζεται υποστήριξη και δεν πρέπει να το αγνοούμε!

μασάζ

Μασάζ: Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς μόνη σου από τους πόνους στο σώμα!

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: 5 βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

Tapping: Αυτή η νέα μέθοδος αδυνατίσματος κόβει όντως την όρεξη;

Μπορεί μια απλή τεχνική να κόψει την όρεξή σας; Μπορεί η πίεση στα σημεία βελονισμού να μειώσει την επιθυμία σας για γλυκό ή τις λιγούρες σας για κάτι αλμυρό; Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από...

5 μυστικά για να ξυπνάς το πρωί χωρίς δυσκολίες!

Το πρωινό ξύπνημα ανήκει ξεκάθαρα στην κατηγορία των #firstworldproblems. Είναι ακατόρθωτο να μην πατήσεις αναβολή στο ξυπνητήρι έστω και μία φορά, ενώ το πρώτο πράγμα που θες να κάνεις μόλις σηκωθείς απ'το κρε...

Τα σημάδια πως το αφεντικό σου είναι… παρανοϊκό!

Να ξέρεις πως δεν είσαι ο μόνος που το αφεντικό του τού ζητάει να δουλεύει 14 ώρες την ημέρα. Και όπως αναφέρει το πανεπιστήμιο της California, το γεγονός πως σου ζητάει να δουλέψεις τόσες ώρες τον έχει περάσει...

Beach Time! Χάσε 10 κιλά σε ένα μήνα με την fast beach δίαιτα!

Το Πάσχα πέρασε, ώρα για παραλία και μαγιό! Τι είναι η Fast Beach δίαιτα Η ιδέα της δίαιτας βασίζεται στην αναλογία 5: 2 που σημαίνει ότι μπορείς να τρως κανονικά για πέντε ημέρες (μέχρι 1200 θερμίδες ανά...

Θες να χάσεις το λίπος από την κοιλιά; Τα tips για να τα καταφέρεις σίγουρα (και δεν είναι δίαιτα)

Τι πρέπει να κάνεις (εκτός από κοιλιακούς) για να την ρίξεις; Ακολούθησε αυτά τα εύκολα tips και θα εντυπωσιαστείς από τα αποτελέσματα. Χρησιμοποίησε μικρότερα πιάτα Μικρότερο πιάτο, σημαίνει μικρότερη χωρη...

30 καθημερινά πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένη χωρίς να το περιμένεις!

Η ευτυχία κρύβεται στα μικρά και απλά πράγματα, λένε. Αν έχεις ανθρώπους να σε αγαπούν, μια οικογένεια να σε στηρίζει σε όλα και δουλεύεις σε αυτό που αγαπάς, τότε δεν ξέρω αν πρέπει να συνεχίσεις να διαβάζεις ...

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να κάνεις αποτρίχωση στο μπικίνι με ξυραφάκι!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ετοιμαζόμαστε για παραλία! Εμείς σου δίνουμε μερικά tips για ένα θέμα που μας καίει όλες, την σωστή αποτρίχωση στο μπικίνι! Μπορεί να μην έχεις την οικονομική δυνατότητα για laser,...

Τέλος στο μυστήριο! Εξηγήθηκε επιστημονικά γιατί οι πεθερές μισούν τους γαμπρούς

Αν νόμιζες πως ήταν απλά καπρίτσιο κάνεις λάθος. Η επιστήμη έρχεται να τα ανατρέψει όλα… Οι επιστήμονες του Evolutionary Behavior κάθισαν κάτω και είδαν ποιοι τομείς της εξελικτικής βιολογίας δεν είχαν ερευν...

Θες να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά; Με το Kcaligram της Lanes… παιχνιδάκι!

Τις τελευταίες ημέρες κάνατε κάποιες διατροφικές ατασθαλίες και ανησυχείτε ότι το καλοκαίρι πλησιάζει και δεν έχετε τον απαραίτητο χρόνο να «ξεφορτωθείτε» τα περιττά κιλά και το φούσκωμα; Αυτό που χρειάζεστε εί...

The Ugly Truth: Τι μπορεί να συμβεί αν δεν καθαρίζεις συχνά τα πινέλα του makeup;

Θα αναθεωρήσεις τους κανόνες υγιεινής στην beauty ρουτίνα σου… Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί βγάζεις σπυράκια από το… πουθενά στο πρόσωπο; Σίγουρα ναι. Μήπως ήρθε η ώρα να το αλλάξεις αυτό με ένα πολύ απλό βήμ...

Πρήζονται τα πόδια σου από τα παπούτσια; Βάλε τέλος ΤΩΡΑ!

Ένα πρόβλημα που βασανίζει όλες τις γυναίκες! Οι πιο συχνές αιτίες κυμαίνονται ανάμεσα στο κακό κυκλοφορικό, την κατακράτηση υγρών λόγω αλατιού, τα στενά παπούτσια, την καθιστική ζωή ή απλά την κούραση και τ...

Γιατί γδύθηκαν 12 γυναίκες φωνάζοντας «Άντε γ@@@@@@@ε»; (video)

Ένα δυνατό μήνυμα που αφορά κάθε γυναίκα… Οι νόμοι στην άλλη άκρη του Ατλαντικού έχουν αρχίσει κα καταπατούν τα γυναικεία δικαιώματα με σκανδαλώδη τρόπο. Ακόμη και φόροι σε… ταμπόν, έχουν αρχίσει και περιθωρ...

Το σημαντικό αίτημα μιας φοιτήτριας στο σχέδιο μόδας

Η Nayyara Chue σπουδάζει σχέδιο μόδας στην ξακουστή σχολή Parsons και πρόσφατα ξεκίνησε μία διαδικτυακή διαδικασία συγκέντρωσης υπογραφών με αίτημα να αποκτήσει η σχολή ανδρείκελα ραπτικής που να αντιστοιχούν σ...

To ήξερες; Γιατί δεν πρέπει να πλένεις το κοτόπουλο

Το κοτόπουλο είναι ένα από τα πιο «επικίνδυνα» κρέατα στην κουζίνα λόγω μολύνσεων και βακτηρίων, ωστόσο αποκαλύφθηκε πως δεν πρέπει ποτέ να το πλένεις πριν το μαγειρέψεις σύμφωνα με τους ειδικούς! Το United ...