Wellness

Το σώμα μας χρειάζεται υποστήριξη και δεν πρέπει να το αγνοούμε!

μασάζ

Μασάζ: Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς μόνη σου από τους πόνους στο σώμα!

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: 5 βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

Και όμως! Τα γαλακτοκομικά βοηθούν το αδυνάτισμα

Μια νέα έρευνα αλλάζει όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα… Συγκεκριμένα, το American Journal of Clinical Nutrition, αποφάσισε να διαψεύσει όσα γνωρίζαμε γύρω από τον μύθο σχετικά με τα γαλακτοκομικά και το αδυνάτισμ...

Στην παραλία με τον σκύλο σου; 4 πράγματα που πρέπει να ξέρεις οπωσδήποτε!

Γιατί και οι τετράποδοι φίλοι μας έχουν το δικαίωμα στο μπάνιο… Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και σίγουρα όλοι σκεφτόμαστε την παραλία. Τι γίνεται όμως με τον σκυλάκο μας; Φυσικά τον παίρνουμε μαζί! Ωστόσο,...

Διαζύγιο: Οι άντρες ή οι γυναίκες το… απολαμβάνουν περισσότερο;

Μια νέα έρευνα έρχεται για να μας δείξει ποιος χαίρεται τη ζωή του περισσότερο μετά το τέλος του γάμου… Η online νομική υπηρεσία AVVO, έδωσε στη δημοσιότητα μερικά πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία για τα διαζύγια,...

To λέει και η επιστήμη: Χαμογελάτε… κάνει καλό!

Το γέλιο δίνει ζωή και μας ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα όντα του πλανήτη, αλλά μήπως μας ωφελεί και σε αρκετά πράγματα ακόμη που αγνοούσαμε; -Αδυνατίζει Όσο περίεργο και αν φαίνεται, το γέλιο αυξάνει τους κα...

Αδυνάτισμα: Πώς θα χάνεις 2,5 κιλά ανά εβδομάδα

H διαδικασία για να χάσεις βάρος πολλές φορές είναι επίπονη, κουραστική ενώ και τα αποτελέσματα συχνά σε απογοητεύουν. Υπάρχει όμως το πλάνο που θα σε βοηθήσει να χάσεις 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα χωρίς να στερηθ...

Brain Training: Πώς να διατηρήσεις το μυαλό σου σε φόρμα

«Νους υγιής, εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι μας πρόγονοι και εμείς σου έχουμε τους τρόπους να διατηρήσεις το μυαλό σου σε φόρμα! -Κατανάλωσε λιπαρά ψάρια Δυο πρόσφατες έρευνες απέδειξαν πως τα λιπαρά ...

Έχεις κυτταρίτιδα; Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να την εξαφανίσεις!

Η ώρα της παραλίας πλησιάζει ωστόσο η κυτταρίτιδα είναι εκεί και επιμένει! Τι κάνεις; Καταρχάς μην σε πιάνει πανικός! Υπάρχουν κάποιες τροφές που κάνουν πραγματικά θαύματα και δεν το ήξερες. Επίλεξε τροφές δ...

Το Facebook απαγόρευσε αυτήν την φωτογραφία και πρέπει να ντρέπεται γι’αυτό!

Το μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο έδειξε τον ρατσισμό του απέναντι σε ανθρώπους που έχουν κιλά παραπάνω. Ναι, καλά διάβασες. Μπορεί να υποστηρίζει την gay κοινότητα - πάλι καλά να λέμε-, αλλά δεν δέχεται ανθρώπους...

Τα sneakers σου μυρίζουν; Πώς θα σταματήσει μια και για πάντα αυτό!

Ρωτήσαμε μανάδες, θείες, ξαδέρφες, φίλες και γνωστές, συγκεντρώσαμε, δοκιμάσαμε και μεταδίδουμε τα καλύτερα αντι- stinky κόλπα όλων των εποχών. Κράτα σημείωσεις, τα πέντε υλικά που (θα τα βρεις στο ντουλάπι σου...

Αδυνάτισμα: Τα χειρότερα tips για να χάσεις βάρος

Διαβάζεις, ακούς και στο τέλος καταλήγεις να… χάνεσαι! Ο λόγος φυσικά για τις συμβουλές δίαιτας που φτάνουν στα αυτιά σου με αποτέλεσμα αντί να αδυνατίζεις να παχαίνεις! Αυτά είναι τα 10 χειρότερα tips για να χ...

Αηδιαστικό ή γλυκό; Τώρα μπορείς και εσύ να φτιάξεις κοσμήματα με το μητρικό σου γάλα!

Έχει προχωρήσει πολύ ο κλάδος των κοσμημάτων. Πάρα πολύ… Το όνομα της κυρίας Ann Marie Shapourim μπορεί να μην σας λέει το παραμικρό, εκτός και αν είστε συγγενείς. Η εν λόγω κυρία είχε μια φαεινή ιδέα: Να φτ...

Δεν είσαι έγκυος και έχεις καθυστέρηση; 7 λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό

Ένα από τα σημαντικότερα θέματα για εμάς τις γυναίκες είναι η ρύθμιση του κύκλου μας, αλλά τι συμβαίνει όταν έχουμε καθυστέρηση και δεν οφείλεται σε εγκυμοσύνη; Αυτοί είναι οι 7 λόγοι στους οποίους οφείλεται πι...

11+1 καθημερινοί παράγοντες που μπορούν να σε αγχώσουν ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ!

Τι να πρωτοπούμε για το άγχος. Ενίοτε καθημερινό, ενίοτε ανά περιόδους. Όπως και να 'χει, είναι σημαντικός παράγοντας για τον οργανισμό σου και οι συνέπειες του δεν αργούν να εμφανιστούν με κάθε τρόπο. Στην καθ...

Αυτό το… έξυπνο ταμπόν σε ειδοποιεί όταν πρέπει να το αφαιρέσεις!

Η περίοδος είναι το πιο δύσκολο μηνιαίο διάστημα για όλες τις γυναίκες. Για όλες, χωρίς καμία εξαίρεση. Γι'αυτό και το ταμπόν είναι η σωτήρια λύση κάθε φορά που το καλοκαίρι διανύεις τις δύσκολες ημέρες που δεν...

16 λόγοι για να πεις ένα μεγάλο ευχαριστώ στην κολλητή σου!

Η κολλητή είναι η αδερφή που δεν είχες ποτέ. Είναι εκείνη που ξέρει τα πάντα γύρω από εσένα, σε συμβουλεύει για όλα -ξανά και ξανά- και κάθεται ξύπνια μέχρι αργά το βράδυ για να μιλήσετε στο τηλέφωνο και να ανα...